晕车之苦很多人都历经过 ， 其实可以通过水果来调理自己的状况 ， 下面介绍几种能够缓解晕车不适感的水果给大家 。
苹果的营养成分很高 ， 果肉也含有酸性 ， 富有维C ， 能够舒缓晕车的人的恶心感 。
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橘子又称“疗疾佳果” ， 其含有丰富维C ， 能够很好的减轻心理的负担 ， 进而防止晕车 。
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芒果的果肉属于凉性 ， 具有益胃止呕、生津止渴、利尿等作用 ， 能够减轻晕车感 。
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桃子富含多种维生素和矿物质 ， 其中铁的含量是所有水果中最高的 ， 对人的身体健康相当有益 ， 因此能从源头上解除晕车带来的不适感 。
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葡萄性味甘、酸 ， 鲜食酸甜适口 ， 生津止渴 ， 并富含有胡萝卜素、维生素等 ， 是一种滋补性很强的水果 ， 对缓解晕车有一定帮助 。
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番茄 ， 清热止渴 ， 养阴凉血、生津止渴 ， 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素等 ， 对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁 。所以番茄也对晕车带来的不适感有一定效果 。
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菠萝性平 ， 味甘、微酸、微涩、性微寒 ， 具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃 ， 菠萝果实品质优良 ， 营养丰富 ， 含有大量的果糖 ， 葡萄糖 ， 维生素B、C ， 磷 ， 柠檬酸和蛋白酶等物质 。因此 ， 对于晕车带来的不适感有一定效果 。
【吃什么水果可以缓解晕车】
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要注意很多含有丰富维生素C、苹果酸、β胡萝卜素等的水果都具有减轻晕车感的作用 。
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