黄皮果的功效与作用 黄皮果怎么吃
黄皮果是一种出产的中国南方地区的特有水果 ， 这种水果的外观与工艺玩十分相似 ， 它也叫油皮或者鸡皮果 ， 多在每年的七八月分成熟 ， 成熟以后味道酸甜爽口滋味诱人 。黄皮果不但口感好 ， 营养价值也很高 ， 人们食用以后保健功效明显 ， 接下来就带大家了解黄皮果的重要功效 ， 也会让大家了解这种水果应该怎么吃 。
黄皮果的功效与作用 1、开胃消食
黄皮果是一种果蔬含量比较高的健康水果 ， 它还含有丰富的抗坏血酸和氨基酸 ， 人们食用以后能促进唾液和胃液等消化液分泌 ， 而且能加快肠胃蠕动 ， 促进身体对肠胃中食物的消化与吸收 ， 它能缓解人类的食欲不振和消化不良 ， 也能调理人体气机防止人体因气滞而出现腹痛 。
【黄皮果的功效与作用 黄皮果怎么吃】2、提高身体抗病力
黄皮果是一种维生素c含量特别高的健康水果 ， ， 它含有的维生素被人体吸收以后 ， 能促进人体中免疫细胞再生 ， 可以提高人体免疫功能 ， 对增强人体抗病能力有极大的好处 ， 另外黄皮果中还含有黄酮苷和维生素a以及维生素d等多种营养成分 ， 这些物质可以收敛肺气 ， 也能消除炎症 ， 对人们的咳嗽气喘有明显缓解作用 。
黄皮果怎么吃1、黄皮果泡蜂蜜
黄皮果可以和蜂蜜搭配的一起吃 ， 在需要的时候可以把新鲜的黄皮果洗净以后 ， 用手掰成三四块儿 ， 去掉里面的果核 ， 然后放在杯子中 ， 冲入开水 ， 调匀以后再加入适量蜂蜜 ， 调匀后直接食用 。
2、黄皮果果酱
黄皮果还可以做成果酱以后再吃 ， 再用黄皮果做果酱时 ， 应该把黄皮果的果皮和里面的字全部去掉 ， 然后把得到的果肉放在料理机中打碎 ， 再加入适量冰糖 ， 腌制几小时 ， 随后放入到干净的不锈钢锅中加热煮开 ， 再用小火慢慢熬制 ， 等熬成浓稠的酱状以后关火降温 ， 取出以后装瓶入冰箱保存 ， 它可以直接吃 ， 也可以涂抹在面包或者饼干上一起吃 。
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