足临泣穴的穴位地位，有哪些成效

足临泣。足，指穴在足部。临，居高临下之意。泣，泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名。
【操作要点】：
直刺 0.5-0.8 寸
【定位】：

文章插图
位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中
【足临泣穴的穴位地位，有哪些成效】【取穴方法】：

文章插图
坐位或仰卧位。小趾向上起，在第 4、5 跖骨之间可见一凸起肌腱（即小趾神肌腱），在该肌腱的外侧缘凹陷处，用力按压有明显酸胀感，即为此穴。
【主治】：
头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛。胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等；
【养生保健】：
一面缓缓吐气一面轻轻按摩，左右各按多次就能去除疼痛。按摩足临泣穴还可以去除穿高跟鞋的倦累感。