吃芋头对胃有伤害吗 芋头属于难消化食物吗
蒸熟了的芋头吃起来非常的软糯，搭配白糖、牛奶等等味道口感会更好吃 。但是芋头淀粉含量高，最好少吃，不然容易腹胀和消化不良 。还有一些胃部有问题的人，最好也事先询问医生了再看能不能吃，以免导致肠胃不适 。
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芋头不建议和什么一起吃高淀粉食物不建议和高淀粉且不易消化的食物一起吃太多，这样会增加胃的负担，引起消化不良、腹胀、便秘等不适 。常见的高淀粉食物有红薯、玉米、花生、大米、高粱等 。
高纤维食物【吃芋头对胃有伤害吗 芋头属于难消化食物吗】芋头是一种高淀粉食物，其中含有较多的直链淀粉 。与支链淀粉相比，它不是很容易消化 。吃它消化负担很重 。如果吃富含纤维素的食物，消化负担会很重 。容易出现身体不适 。常见的高纤维食物：笋干、豆干、萝卜干、番石榴等 。
高单宁食物芋头中含有芋头多糖，高单宁食物中的鞣酸会与食物中的多糖结合形成沉淀，降低食物营养物质的吸收，还可能引起肠胃不适 。常见的高单宁食物：柿子、石榴、葡萄、山楂等 。
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