哪些花茶有助于养护眼睛
下面介绍了5种简单易操作的养眼护眼的药茶供大家参考 。
菊花茶
菊花适量，开水冲泡饮用 。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。
枸杞子茶
中医认为枸杞子有清肝明目的功效，枸杞子适量，用开水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙，铁等，是养眼佳品 。
枸杞菊花茶
枸杞子适量，菊花适量，开水冲泡饮用 。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者 。
决明菊花山楂茶
决明子（略捣碎） 10克、菊花5克、山楂15克，以沸水冲泡，加盖焖约 30分钟即可 。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者 。
五味蜜茶
北五味（略炒稍焦）4克、蜜蒙花6克，加适量水煮沸3分钟，加入绿茶粉1克和蜂蜜适量即可 。用于阴虚有热的干眼患者 。
【哪些花茶有助于养护眼睛】
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