鸡汤火锅底怎么做

【鸡汤火锅底怎么做】鸡汤作为一种温补的食物 , 做法是多种多样的 , 最重要的是 , 鸡汤简单实惠 , 一般家庭都可以消费得起 , 随着社会的进步 , 鸡汤的做法也有了新的方法 , 鸡汤火锅底 , 受到了很多年轻人的喜爱 , 但是很多人还不知道它的做法 , 那么下面就详细的为大家介绍一下 , 鸡汤火锅底怎么做?
做法1:
鲜鸡汤锅底材料
土鸡、姜3片、大葱2段、盐1匙、枸杞十几个 。
制作方法
1、准备所需材料 。
2、鸡洗净后放入砂煲中 , 加入姜、葱 。
3、加入足量的清水 。
4、大火煮沸后撇去浮沫 , 转中小火煲1小时左右 , 出锅前加枸杞 , 加少许盐调味即可 。
做法2:
【原料】:整鸡一只
【配料】:葱、姜、料酒、生抽、海鲜酱油、胡椒粉、香菜末、蔬菜(依个人喜好)
【做法】:将整鸡收拾好并洗净 , 剁成小块 , 洗净血水入锅 , 放入切好的葱段和姜片 , 加入料酒、胡椒粉及清水大火烧开 , 撇去浮沫后改为小火将鸡肉炖熟 , 保留鸡汤 , 不放盐 。将肉和鸡汤一同倒入电火锅内 , 若鸡汤较少可加入少许开水 , 再次烧开后就可以沾着料汁开始享用了!
【蘸料汁】:依个人口味在碗中倒入生抽、海鲜酱油、辣椒油、香油和香菜末 , 放入一勺鸡汤稀释 , 美味鲜香的蘸料汁就调好了!
鸡胸脯肉:鸡胸肉蛋白质含量较高 , 且易被人体吸收入利用 , 有增强体力 , 强壮身体的作用 , 所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类 , 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。祖国医学认为 , 鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用 。一般人群均可食用 , 老人 , 病人 , 体弱者更宜食用 。
鸡肝:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维A、B族维生素 , 大量的维A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等 , 对维持正常生长和生殖机能 , 能保护眼睛 , 维持正常视力 , 防止眼睛干涩、疲劳 , 维持健康的肤色都具有重要意义 。
以上就是鸡汤火锅底的做法 , 当然可以依据自己的口味来选择 , 喜欢吃辣的朋友 , 也可以在里面加上一些辣椒 , 鸡汤具有强身健体的功效 , 也可以促进我们日常的新陈代谢 , 是老少皆宜的食物 , 所以大家可以放心的食用 , 不用担心会给我们人体带来的副作用 。

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