看书姿势
在读书写字时 ， 要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起 ， 两肩自然下垂 ， 两条大腿平放在椅面上 ， 两条小腿并拢 ， 双脚平放在地面上 。双手捧着书本 ， 书本上端稍抬高与桌面成45度角 ， 头稍向前倾 ， 这易看清字体 ， 还能避免颈部肌肉紧张和疲劳 。
【看书姿势】读书可以使人更充实、丰富 ， 有知识 ， 使思想训练 ， 境界提升 。强调阅读面一定要广 ， 要不断扩大 。保持一生的阅读习惯 。不断进步 ， 终生学习 。大学毕业后仍要学习 。一生中都要不断丰富自己 。人是要提高境界的 ， 而人的境界是无止境的 。人生应有意义 ， 有价值 。要学会自主学习 。读书和没读书肯定是不一样的 ， 境界会不同 。
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