夏天喝什么汤降火 清热去火的养生汤
天气已经变得越来越热了 ， 所以很多人都开始注重起清热降火 。夏天大家就应该要喝一些可以达到清热去火作用的汤水 ， 这样比较容易吸收和消化 ， 而且也比较容易让人有食欲 。如果你在夏季食欲不好的话 ， 就应该要多喝一些汤水 ， 下面小编就来给大家介绍一下夏天喝什么汤降火 ， 想要了解的人就一起来看看吧 。
菠菜银耳汤 ， 需要准备150克菠菜 ， 20克银耳 ， 15克香葱 ， 适量的香油 ， 适量的味精 ， 适量的盐 。菠菜洗干净以后切成段装 ， 用开水烫一下 ， 银耳用温水泡软 ， 然后再把泥沙洗干净 ， 摘成小朵 ， 香葱去根须洗干净切成细末 ， 锅里面加入银耳 ， 再加入适量的清水 ， 用大火煮开以后再加入菠菜煮开 ， 加入适量的味精 ， 香葱 ， 盐 ， 淋上香油就可以了 ， 可以达到通便去火的作用 。
绿豆冬瓜汤 ， 需要准备50克冬瓜 ， 150克绿豆 ， 15克葱 ， 五克生姜 ， 适量的精盐 ， 150克鲜汤 ， 汤锅洗干净以后放进大火上面 ， 然后再加入新鲜的汤烧开 ， 把泡沫去掉 ， 生姜洗干净以后拍碎放进锅子里面 ， 冲洗干净以后也放进去 。绿豆洗干净以后也放进汤锅里面煮熟 ， 冬瓜去皮去瓤洗干净切成块状 ， 然后也放进去 ， 煮到熟而不烂的时候 ， 再加入一些盐就可以出锅了 ， 可以达到很好的解渴祛暑和清热利水的作用 。
【夏天喝什么汤降火 清热去火的养生汤】上面给大家介绍的就是夏天喝什么汤降火 ， 现在大家应该也有所了解了吧 ， 上面给大家介绍的这两款汤品就有着非常不错的祛火消暑的作用 ， 在夏季喝是最好不过的 ， 所以你在夏天如果感觉到身体火气比较大的话就可以试试 ， 按照上面的步骤来做非常的简单 ， 而且味道也非常的好 。
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