红豆薏米茶的功效与作用，红豆薏米茶能天天喝吗
红豆的营养价值十分丰富，它有补血养血、美容瘦身和利尿消肿的功效，薏米有祛湿和利水消肿的作用，因此很多减肥人士喜欢喝红豆薏米茶，那么红豆薏米茶有什么作用呢，让我们一起来了解一下 。
一、红豆薏米茶的功效与作用
1、利水消肿
红豆薏米茶有利水消肿和减肥瘦身的作用，适量的饮用红豆薏米茶，可以治疗水湿或痰湿较重的肥胖等症 。
【红豆薏米茶的功效与作用，红豆薏米茶能天天喝吗】 2、健脾和胃
红豆薏米茶还有健脾和胃的作用，它可以用于治疗湿邪内盛所导致的食欲不振和腹泻等症 。另外，红豆薏米茶还有良好的健脾除湿的功效，它可以排除体内多余的湿气，因此红豆薏米茶很适合脾胃虚弱的患者服用 。
3、美容养颜
红豆和薏米都含有维生素E，经常饮用红豆薏米茶，可以保持皮肤光泽细腻，还可以消除粉刺和色斑，也能改善肤色，所以说红豆薏米茶有美容养颜的功效 。
二、红豆薏米茶能天天喝吗
一般情况下，红豆薏米茶可以天天喝，但是脾胃虚寒和湿热体质的人不适合天天饮用 。如果脾胃虚寒的人群长期饮用红豆薏米茶，可能会出现腹痛、腹泻等症状 。另外，大家也不要空腹饮用红豆薏米茶 。
三、红豆薏米芡实茶的功效与作用 红豆中含有丰富的纤维素，它可以促进消化 。薏米含有多种维生素和矿物质，它有利尿消肿的作用 。芡实具有补脾止泻和固肾涩精的作用，所以说红豆薏米芡实茶有利水消肿、清热祛湿、补脾止泻和固肾涩精的作用 。适量的饮用红豆薏米茶，可以治疗水肿和咽喉肿痛等症 。
结语：红豆薏米茶的功效与作用，红豆薏米茶有健脾和胃、利水消肿和美容养颜的作用 。在日常生活中大家可以适量的饮用红豆薏米茶，对身体有一定的好处，但是脾胃虚弱的患者最好少喝 。
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