食疗动脉硬化
随着心脑血管病的逐年增加，许多人开始重视调整饮食结构，以减少动脉硬化 。流行病学也表明，居民的饮食组成不同可以影响其发病率 。因此，饮食调养是预防动脉硬化的主要措施 。下面为大家收集了几款，供大家参考 。：牛蒡食疗汤谱 牛蒡是菊科草本植物 。《中药大辞典》中说，牛蒡性温，味甘，无毒，有清热解毒祛湿、健脾开胃通便、滋阴补肾益气之功效，是降火补肾的天然健康食品 。牛蒡的营养相当丰富，据分析检测，牛蒡肉质根富含蛋白质、氨基酸、多种维生素、矿物质元素以及菊科植物中特有的菊糖 。经常食用牛蒡能降血脂、防便秘，对高血压、糖尿病和直肠癌等有较好的预防作用，并具有抗衰老、提高人体免疫力的功效 。牛蒡山楂汤 原料：牛蒡500克、山楂15克、山药300克、胡萝卜1个、盐2小匙 。做法：牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在淡盐水中;胡萝卜削皮，切滚刀块;山药切块 。山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅，加5碗水煮沸，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味即可 。功效：抗癌防老，去脂助消化，降低胆固醇 。消化不良、吸收功能不全者，适合食用此汤 。牛蒡鲤鱼汤 原料：鲤鱼100克、牛蒡100克、海带适量 。做法：牛蒡去皮切片，加入鲤鱼与海带，炖开即可，亦可加枸杞 。功效：可改善小腿肿胀、青春期胸胀痛、通乳安胎、化痰止咳、降压、健脾益气，可预防动脉硬化、碘缺乏症、脚气病 。牛蒡猪肚汤 原料：牛蒡丝100克、肥猪肚1个、豆豉、葱白各适量 。做法：先将猪肚洗净，猪肚与牛蒡丝同时放入开水锅中，煮至猪肚将熟，再加入葱白、豆豉、盐调味，捞出猪肚切成片即成 。功效：补脾益气，适用于糖尿病 。
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你好！脑动脉硬化要注意以下几点： l、血压不宜偏高，常测血压，可以用药物来控制血压 。2、不宜多吃高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、无磷鱼类、蛋黄、咸脑类食物 。以清淡为主，多吃蔬菜 。3、不宜烟酒 。若有烟酒嗜好者，尽量逐渐减量，万不能成瘾 。4、工作学习不宜常熬夜，注意间隔休息，如常失眠需用药治疗 。当便秘时千万不能用力，应用通便的药物来保持大便通畅 。5、不在受刺激或激动 。如遇兴奋或悲伤事不易过度，如打牌、打麻将、看球、炒股票或与人争辩、自我烦恼等，应控制情绪 。6、不宜较剧烈运动，可以参加些太极拳、保健操、慢跑步等静态运动 。
动脉硬化是发生脑血管意外的根本原因 。所以预防脑血管意外不但要做好以上几点，还需要用药物进行预防 。可以用“瘫康保健贴”系列药物进行预防，瘫康保健贴以促进脑血管病变区域侧支循环的形成和丰富，改善脑血流循环和脑缺氧状态；激活和修复受损脑细胞，清除脑组织代谢产物；清除自由基，建立脑组织功能代偿；同时对降低血粘度和高脂血症，对硬化动脉有软化作用，可以达到标本兼治和预防中风复发的双重目的 。
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