吃吃猕猴桃的功效与作用 吃猕猴桃的禁忌
猕猴桃绵软多汁 ， 清香宜人 ， 且富含大量的维生素 ， 是很多女生最喜欢的一种水果 。猕猴桃可以直接生吃 ， 也可以加工成果汁或者果酱 ， 虽味道各一 ， 功效却是一样的 。吃猕猴桃可以美容养颜 ， 还可以提高免疫力 ， 吃猕猴桃的功效多多 ， 不过 ， 也要注意吃猕猴桃的禁忌才行 。
吃吃猕猴桃的功效与作用1、可以治疗口腔溃疡
猕猴桃中含有大量的维生素C ， 其含量是其他水果不可比拟的 ， 而维生素C对于口腔溃疡的治疗和预防有奇效 。那些经常口腔溃疡的是 ， 大多数是因为经常吸烟或者缺乏维生素C而造成的 。通过吃猕猴桃 ， 可以大量补充维生素c ， 对口腔溃疡有良好的治愈能力 。
2、可以美容养颜
平均一斤猕猴桃中含有的维生素C几乎有一百克之多 ， 而维生素C是世界公认的抗氧剂 ， 可以延缓身体衰老 ， 还能美白肌肤 ， 清除脸上的暗疮和色斑 。经常吃吃猕猴桃 ， 不仅可以让皮肤更加白皙 ， 还能够减缓身体的衰老 ， 是公认的美容养颜的水果 。
3、可以预防心脑血管疾病
除了维生素C之外 ， 猕猴桃当中还含有大量的精氨酸 ， 据科学家的研究成果表明 ， 精氨酸可以促进血液的流通 ， 能够阻止人体形成血栓 。因而 ， 在平时没事的时候 ， 吃吃猕猴桃 ， 可以有效预防血栓 ， 还能预防心脑血管方面的疾病 。
吃猕猴桃的禁忌【吃吃猕猴桃的功效与作用 吃猕猴桃的禁忌】吃猕猴桃的作用非常多 ， 特别是对于女人来说 ， 可以美容养颜 ， 还能够减肥保持身体苗条 。不过 ， 吃猕猴桃的时候 ， 也要注意一些禁忌 。空腹的时候不宜吃猕猴桃 ， 最好在吃饭一个小时以后吃 ， 有利于营养的吸收 。
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