【茶艺表演的坐姿与跪姿介绍】坐姿和跪姿
表演时 ， 表演者通常坐在椅子或凳子上 ， 要求他们坐在中间 ， 这样他们身体的重心就在中间 。否则 ， 椅子或凳子可能会因为坐在边缘而翻倒 ， 这是不礼貌的 。从膝盖到脚踝保持双腿并拢 ， 保持上身挺直 ， 肩膀放松 。头顶、下颌微微收敛 ， 舌头贴着上颌 ， 鼻子面向肚脐；女表演者将手放在两腿中间 ， 左手放在右手上 ， 男表演者可以将手分别放在左腿和右腿的上方 。身体放松 ， 头脑稳定集中 ， 姿势自然优美 。不要采取任何姿势 ， 如分开双腿、交叉双腿并摇晃、搓手或叉胸、弯腰、弯腰等 。如果你是一名观众 ， 你也应该保持上述坐姿 。如果你坐在沙发上 ， 因为沙发离地面很低 ， 坐起来会让人不舒服 ， 那么女人可以双腿并拢 ， 身体向一侧倾斜(如果她坐了一段时间后累了 ， 她可以换到另一侧) ， 她的手也放在两腿之间 。男人可以把手放在扶手上 ， 两条腿可以套进两条郝的腿但不能抖 ， 腿应该垂下来 ， 不能一条腿跨另一条腿 。
当表演茶道个节目和进行国际交流时 ， 他们将采取跪着的姿势 。日本和韩国习惯于跪在地板上 ， 这在没有我的情况下举行茶会时也很常见 。对于中国人来说 ， 尤其是那些生活在南方的人 ， 这种姿势是非常不习惯的 ， 所以应该进行特别有针对性的训练 ， 以避免不适当的动作 。有三种跪着的姿势:跪着、盘腿坐着和单腿跪着 。跪坐 ， 在日本被称为“坐在右边” ， 意思是跪在座垫上 ， 双脚放在脚的后面 ， 臀部放在脚上 ， 腰部伸直 ， 肩膀放松 ， 舌头稍微向下收敛 ， 双手放在前面 ， 左手放在下面 ， 男性则相反 。除了坐直之外 ， 男人还可以盘腿坐着 ， 双腿向内弯曲 ， 面向对方 ， 双手放在膝盖上 。其他姿势和跪着一样 。
单膝跪蹲时 ， 用右膝触地 ， 脚尖着地 ， 右膝弯曲 ， 双脚垂直着地 ， 坐姿与跪坐相同 。当观众跪着 ， 盘腿坐着 ， 或者桌子和椅子都很短时 ， 表演者应该在端茶时采取这种姿势 。根据桌椅的高度 ， 也可以采用单腿半蹲式 ， 即左脚向前迈一步 ， 膝盖轻微屈曲 ， 右膝盖屈曲在左腿小腿以上 。
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