各种肉类价格
按100G来算
蛋白质（克） 胆固醇（毫克） 铁（毫克） 锌（毫克） 氨基酸（克）
普通鹅肉17.9743.01.16＜16.5
猪肉13.2801.62.06＜12.0
牛肉19.0922.33.22＜17.5
羊肉19.9843.34.73＜18.0
兔肉19.7592.01.3＜18.0
鸡肉19.31061.41.09＜17.5
鸭肉15.5942.21.33＜14.2
鲫鱼17.11301.31.94＜15.6
对虾18.61931.52.38＜16.9
也不是这样的,要蔬菜和肉搭配才有营养,但是蔬菜是比肉多点营养成分
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