雪莲果的正确吃法


雪莲果的正确吃法

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1、生吃雪莲果是可以直接生吃的 。这样可以极大限度的保留其中含有的营养成分,让人在食用之后,可以获得更多的养分 。具体来说,就是先将它取出来放到水中或是水龙头下,用水将它的表面清洗干净 。然后剥开它的外皮直接吃,或者是用刀具将它切成若干块食用 。
雪莲果的正确吃法

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2、做沙拉它可以与其他的水果搭配做成沙拉 。这样做会让它拥有更佳的口感,吃起来更美味 。具体的做法是将它的表皮洗干净,然后再准备一些其他的水果,同样洗干净 。之后,分别将它们切块,去掉表皮,放到一起 。再在上方淋一些酸奶,并且根据自己的口味适量加糖 。最后,搅拌一下,就可以食用了 。
雪莲果的正确吃法

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3、做菜它还是可以作为食材,用来做菜的 。将它洗净去皮并切块之后,就可以使用了 。常见的方式是将它与肉丝一起翻炒,这样做可以让肉丝带上一丝甜味,吃起来口味更佳 。也可以用它和鸡肉一起炖,煲成汤 。这种汤具有非常美味的口感 。
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【雪莲果的正确吃法】

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