六个月宝宝能吃鸡蛋吗
病情分析:可能是消化不良引起的呕吐,一般晚上不建议给小孩子吃过多东西,特别是不易消化的食物.意见建议:可以每天吃一个鸡蛋,如果担心消化不好,可以只是吃蛋黄.蛋白由少量开始喂,蛋黄一天一个.不过如果有肠胃不好或感冒的时候不要吃.添加原则：先为四分之一,观察两天宝宝的皮肤及大便无异常就继续喂食,如有不适就停用.半个月到一个月的时候可以添加到二分之一,之后是四分之三,最后是全蛋黄.添加蛋黄的时候滴两滴橙汁可以帮助铁和钙的吸收哦!最好开始的时候不要给宝宝吃蛋白,因为蛋白不宜消化.可以将煮好的白煮蛋剥开,把里面的蛋黄搅碎了,混在奶粉或者牛奶里给宝宝吃.以从少到多的原则给宝宝吃.食用方法：将鸡蛋放入水中煮（水要淹过鸡蛋）,水开后转小火煮10分钟（这时候蛋黄比较嫩又煮过心了）,蛋温热的时候取蛋黄适量用勺研碎,滴入两滴橙汁,然后加牛奶或米汤也可以用白开水调匀,宝宝喜欢吃的供常垛端艹得讹全番户程度即可.生活护理:婴幼儿吃鸡蛋四不宜一,婴幼儿不宜过多吃鸡蛋.因为婴幼儿消化能力差,如果让他们大量吃鸡蛋,不但容易引起消化不良,而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白,在肠道中与生物素结合后,能阻止吸收,造成婴儿维生素缺乏,影响他们的身体健康. 二,半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清.因为他们的消化系统发育尚不完善,肠壁的通透性较高,鸡蛋清中白蛋白分子较小,有时可通过肠壁而直接进人婴儿血液,使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象,发生湿疹,荨麻疹等病. 三,不宜吃未煮熟的鸡蛋.据研究,即使末打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染.因而煎蛋要煎3分钟,而煮蛋则需7分钟,否则容易导致细菌性中毒. 四,发热病儿不宜吃鸡蛋.鸡蛋蛋白食后能产生"额外"热量,使机体内热量增加,不利于病儿康复.
鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，是营养丰富的食品，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿和青少年身体发育特别需要的物质 。但是，鸡蛋在吃法上应该注意二个“算计”和三个“不宜” 。二个“算计”是： 1、算计好食量 。一两岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1个或1个半鸡蛋就足够了 。婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时只能将1／4个蛋黄研碎食用，以后逐渐加至1／2—1个 。如果吃得太多超过了孩子的需要，孩子的胃肠就负担不了，就会导致消化和吸收功能障碍，引起消化不良和营养不良 。2、算计好煮鸡蛋的时间 。煮鸡蛋的时间一定要掌握好，一般8—10分钟，煮得太生，蛋中的抗生物素蛋白不能被破坏，使生物素失去活性，影响机体对生物素的吸收，易引起生物素缺乏症，发生疲倦、食欲下降，肌肉疼痛，甚至发生毛发脱落、皮炎等，也不利于消灭蛋中的细菌和寄生虫；煮得太老也不好，由于煮沸时间长，蛋白质的结构变得紧密，不易和胃液接触，因此难消化 。三个“不宜”是： 1、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清 。因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等病 。2、不宜吃煎炸鸡蛋 。因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油还可使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其它氨基酸受到破坏，失去营养价值，食用后还会在口腔和胃内不易和消化液接触，使消化受到影响 。3、发热病儿不宜吃鸡蛋 。鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量，使机体内热量增加，不利于病儿康复 。马文
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