相传很久以前 ， 东固山区久旱无雨 ， 山泉断流 ， 草枯木死 ， 男女老少齐往主峰大乌山 ， 焚香祈雨 ， 结果感动了观音菩萨 。一时狂风四起 ， 乌云滚滚 ， 霹雳一声 ， 在山坡下开出一口泉井来 ， 后人称之为雷公井 。还有一天 ， 天上乌云滚滚 ， 一条绿色彩龙飞舞在雷公井之上 ， 倾瞬间山坡上长出几十棵枝叶茂盛的茶树来 ， 后人称之为"龙舞茶树" ， 用此茶树采制的茶叶泡茶 。龙舞茶在很久以前就享有盛名了 ， 今天小编跟大家分享龙舞茶的保健功效 。龙舞茶保健功效?保健功效1、利尿?龙舞茶茶叶中含有咖啡碱、茶碱成分 ， 具有很强的利尿作用 ， 适用于水肿、水滞瘤等症 ， 尿路不畅等人群不妨适量喝点龙舞茶 ， 有助于增加尿量 。?保健功效2、抗菌?龙舞茶富含茶多酚和鞣酸 ， 这些成分能够凝固细菌的蛋白质 ， 杀死细菌 。若外伤破皮 ， 使用一些浓龙舞茶水冲洗患处 ， 能起到消炎、杀菌之效 。对于口腔发炎、咽喉肿痛等症 ， 也有一定的治疗功效哦 。保健功效3、减肥?龙舞茶含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物 ， 对蛋白质、脂肪等有较好的分解作用 ， 有利于促进脂肪代谢功能 ， 常饮能起到较好的减肥作用 。?保健功效4、防龋齿?龙舞茶富含氟元素 ， 能和牙齿的钙质结合成一种难溶于酸的氟磷灰石成分 ， 给牙齿形成一层保护粘膜 ， 大大提高了牙齿的防酸抗龋能力 。每天饭后使用龙舞茶茶水漱口 ， 还可以防止口臭的现象呢 。保健功效5、提神?龙舞茶含有大量的咖啡碱成分 ， 咖啡碱能兴奋人体中枢神经系统 ， 常喝龙舞茶 ， 有助于增进思维、振奋精神 。每当感到困乏、疲倦的时候 ， 喝上一杯龙舞茶 ， 还可以帮助消除疲劳呢 。?保健功效6、抗氧化?有关衰老的自由基理论认为 ， 在正常生理条件下 ， 人体内的自由基不断产生 ， 也不断被清除 ， 处于平衡状态 。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等 ， 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等 。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖 ， 尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能 ， 因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用 。注意事项：?1、少喝新茶?新茶口感虽好 ， 但是由于存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 易诱发胃病 。所以新茶最好至少存放半个月以上再喝 。?2、少喝头遍茶?大部分茶叶在栽培与加工过程中受到农药 ， 化肥等有害物的污染 ， 茶叶表面总有一定的残留 ， 所以 ， 头遍茶有洗涤作用 ， 最好不要喝 。或者选择一些有机 ， 无农残的茶叶 ， 像自嘉茶 ， 种植过程中使用的是油菜籽制作的饼肥 ， 人工除草 ， 完全避免农药和化肥残留的危害 。3、避免空腹喝茶?空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。?4、避免饭后喝茶?饭后大量饮浓茶同样会冲淡胃液 ， 影响消化 。另外茶叶中的鞣酸与食物中的铁分子发生反应 ， 产生沉淀 ， 也会导致人体吸收不到食物中的铁分子 ， 时间一长就会引起人体缺铁 ， 甚至诱发贫血症 。因此要避免在餐后一小时内喝绿茶 。
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