赤豆粥做法步骤详解
赤豆是可以用来煮粥,它含有多种营养物质,其中比较丰富的就有蛋白质,有机物等等,具有养生美容的功效,今天小编来跟大家介绍一下豆粥的具体做法步骤,做法不难,大家可以试一下,有时间动手煮来尝试一下也是一件好事,对你的身体也是有很大的好处的 。
赤豆粥做法材料准备 红豆若干 大枣适量(可以自己加不加) 红糖或冰糖适量
赤豆粥做法步骤 1.把红豆用大量的清水洗干净,然后用水浸泡一个小时以上,方便煮的时候缩短时间 。
2.找来一个干净的锅子,然后加入适量的水,把火候调到最快大 。
3.等煮沸的时候把火候调小,然后慢火炖3到4个小时就可以了,如果红豆没有浸泡过那就要煮5到6个小时才可以哦 。4.食用的时候加入适量的红糖或是冰糖,搅拌均匀后味道更美味 。
赤豆粥做法小提示 1.红豆如果选择浸泡一个小时以上,那么你在煮的时候就会缩短很多的时间 。
2.要把红豆洗干净哦,注意保持卫生 。3.可以加入红枣做成赤豆红枣粥,味道也是很美味的,大家可以试一下 。
4.火候自己要注意一下,必要的时候要调小或调大 。【赤豆粥做法步骤详解】
推荐阅读
- 营养早餐的做法 营养早餐搭配食谱
- 什么粥养胃 养胃粥的做法步骤
- 特色营养粥做法步骤
- 薏米红豆粥的功效和副作用
- 黑米薏米红豆粥材料和做法
- 黑米红豆粥的做法步骤和功效
- 如何做玉米面粥 玉米面粥怎么做
- 绿豆甘草粥
- 绿豆甘草粥的功效
- 鲜乌贼鱼的做法 原来是这样做的