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怀孕之后身体多多少少会有一定的变化 ， 大家有必要对于孕期身体变化有一个常识性的了解 ， 做好孕期的相关保健措施 ， 有助于更好的规避孕期疾病的潜在伤害发生 ， 怀孕之后身体会有哪些变化 ， 为了便于大家能够做好孕期保健 ， 在此为大家详解孕期身体有可能呈现出来的变化 。
怀孕之后身体会有哪些变化
皮肤
有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻 ， 但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑 ， 还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深 ， 一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失 。多食用含维生素a丰富的食物能减轻症状 ， 但日晒加重症状 ， 因此孕妇尤其要注意防晒 。另外 ， 皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹 ， 预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜 ， 增加皮肤弹性 。
腹部
怀孕后 ， 腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离 ， 分别向身体两侧伸长 ， 以容纳不断增大的子宫 。妊娠3个月时 ， 66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象 ， 此分离不会引起疼痛 ， 个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐 。分娩后 ， 腹直肌需要6周时间靠自身弹性慢慢靠拢 ， 适宜的运动能帮助其回收 。
臀部
准妈妈的臀部变宽变厚 ， 主要是受孕激素影响 ， 一方面脂肪容易堆积、另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差 ， 再加上胎儿的压力 ， 耻骨联合间隙变宽 。以上变化除了影响美观 ， 还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛 。
手部
受孕激素影响 ， 细胞间积水增加 ， 容易导致上肢 ， 尤其是手部水肿;子宫压迫主静脉 ， 多余液体的排放受阻 ， 也导致全身水肿 。水肿现象在孕期最后4～6周最为明显 ， 时常举手按摩有助于减轻肿胀,一般分娩后5天内会消肿 。如果肿得过于厉害 ， 最好咨询医生 。
【怀孕之后身体会有哪些变化】腿部
孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足 ， 影响血液向心脏方向回流 ， 最容易在腿部形成难看的静脉曲张 。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮 。预防的方法是充分饮水 ， 尤其避免长时间保持同一姿势 ， 如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等 ， 另外 ， 坐下时最好将小腿垫高 。
上述为大家介绍的是怀孕之后身体会有哪些变化 ， 当身体出现这样的征兆之后 ， 建议大家务必要根据实际情况来做好孕期的相关护理与保健 ， 以此来更好的促进身体健康 。
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