我通过养生治愈甲流的经过
遭遇甲流感
10月去欧洲游历半月，回来第二天接我哥电话，告诉我，侄子毛毛被确诊为甲流感，我听了心里一惊，哥接着说：26号去医院就诊做的化验，29号早上接到通知，不过，毛毛在26号就退烧了，现在已经去学校上课了 。
家里有人遭遇甲流感了！这对我很突然，我对哥说：注意观察，多吃，多喝，多休息，增加抵抗力 。
这几天，在忐忑不安中度过，一是担心毛毛身体恢复情况，二是担心我妈被传染 。当时，毛毛染病时，我妈一直在毛毛身边照顾 。接到我哥电话，我妈正在我家里，我赶紧告诉我妈，你可能是甲流病菌携带者，需要自我隔离，哪里也不许去 。并立刻给我妈熏艾条，泡脚，按摩，吃红枣桂圆花生枸杞汤、基围虾茸、牛肉、黄鳝 。我慎重地告诉我妈：你这个年纪，可经不得甲流折腾，一定要听话，按我的要求做，这些做法就是最好的预防药 。
一个星期过去了，毛毛已经完全康复，我妈的身体也很正常，我松了口气 。赶紧坐下来把毛毛甲流感治疗的过程写出来，想告诉大家：甲流感，其实并不可怕 。
侄子毛毛今年20岁，身高一米八，瘦瘦高高，帅帅的大男生，很爱惜自己的形象 。我的家人中，毛毛一直是马氏食疗最忠实的执行者，因为他很怕自己长青春痘，怕影响体型 。有一阵子，毛毛的背上长痘痘，我给他背部刮痧，熏艾条，几天后痘痘就没有了 。有时候他的脸上长了痘痘，我会根据长痘痘的部位，分析他可能是吃了哪些东西引起的，让他不要再吃，果然痘痘几天就消失了 。这样几次后，他就很听我的话了 。吃生泥鳅，喝生姜茶，熏艾条，刮痧，拍痧，泡脚，吃固元膏、黑米粥、牛肉，喝红枣桂圆花生枸杞茶……这些毛毛都能做到，而且能做到一直严格按照我的食谱执行 。哥嫂常年在外地，毛毛主要由我妈照顾，我妈不是很在意我的食谱，毛毛就自己动手，每天吃固元膏，做黑米粥、红枣桂圆花生枸杞茶 。我妈我哥都说，毛毛这孩子真怪，就听姑姑的话，平常很懒，却能做到每天自己做东西吃，还每天晚上泡脚，勤快得很 。
最近毛毛准备出国，正在一个雅思强化班上课，23号周末的晚上，他跟一帮子同学去歌厅唱歌，直到凌晨2点多才回来 。回家后，跟往常一样，泡了脚再睡觉 。一觉睡到第二天中午12点 。下午，毛毛觉得有点不舒服，也没在意，到晚上6点左右，开始发低烧，想睡觉，毛毛看过我写的给可一妹妹治病毒感冒的办法，就照着做：喝生姜水、泡脚、不停地喝水，然后睡觉 。一个小时后，感觉好了一点，起来吃饭 。整个晚上，一直低烧，他就一个晚上不停地泡脚，他回忆说一晚上至少泡了三次脚，并且一直不停喝水 。
第二天一整天，毛毛都在发烧，38度左右 。毛毛自己很想用我给可一妹妹退烧的办法来给自己退烧，所以，他一直按照我的方法，不停泡脚，喝水，喝鸡汤，吃固元膏，黑米粥，象往常一样吃饭，吃牛肉 。后来他妈妈回来了，他妈妈是做护士的，见他高烧一直不退，坚决要求他吃退烧药，吃了药依旧不退烧，他妈妈不顾毛毛的抗拒，坚持带他去了医院 。到医院抽血化验、吊水，吊水用的主药是青霉素 。医院回来后，烧退了 。晚上10点后，继续起烧，直烧到近40度，继续喝水，泡脚，同时，他妈妈一直用毛巾给他敷额头降温，直到凌晨4点，退烧 。
第三天早晨，继续起烧，吃了退烧药，依旧高烧至39度，再去医院吊水，并做了鼻腔、口腔粘膜化验，医生说，如果是甲流，三天之内会打电话通知 。吊水回家后，烧就全退了，之后再没有发烧 。
24号晚上发烧，到26号退烧，三天时间，除了发烧，没有明显的感冒症状，也不觉得跟以前的感冒发烧有什么不同 。退烧后，出现咳嗽症状，有一点鼻塞，流鼻涕也不算多 。继续每天几次泡脚，喝水，喝鸡汤，吃固元膏，黑米粥，再继续吊水三天 。当28号接到医院通知，确诊是甲流感时，毛毛已经完全好了 。
因为确诊是甲流，就特别注意加强毛毛的营养 。发烧那几天，毛毛自己觉得有点虚，总是出虚汗，就一直使劲地吃东西 。
总结毛毛的甲流感治疗过程，我以为，甲流跟普通流感一样，治疗的办法，就是设法增加自身抵抗力，依靠自身代谢功能，尽快排出病毒 。多吃，多喝，多出汗，多尿，多睡，都能达到这个效果 。泡脚，喝水，喝鸡汤，吊水，都能帮助排出体内的病毒 。医院的治疗，只是吊水，吊水的用药是青霉素，属于抗生素，并不能抗病毒，所以，治愈甲流感的主要功劳，还是在于用泡脚、喝水、多吃补血补肾食物、多出汗、多排尿、多休息等方法，最终“排”出病毒 。
体质不同，甲流感的症状也不尽相同，治疗的方法也有分别 。但是原则都是一样的，就是设法“排”出病毒 。
【我通过养生治愈甲流的经过】下一页导读：女儿严重的病毒性感冒及鸡汤治疗甲流的功效
毛毛的甲流感症状，跟我女儿的病毒感冒相比，我女儿倒显得更重，女儿高烧近40度，伴有全身疼痛，左胸疼痛，不能触碰，而且，高烧过后，出现低体温 。我当时不敢去做甲流化验，事后我也怀疑女儿会不会就是甲流 。现在想，是不是甲流，并不重要，如果知道是甲流了，可能会很恐慌，反倒对治疗不利 。我当时在许多方法尝试没有效果之后，采取扎四缝的方法，迅速让女儿退烧，现在分析，可能是因为：我女儿严格按照马悦凌的食疗方法，已经坚持了一年多，她的身体补得很足，所以她的高烧是实火，扎四缝放血时，她的无名指居然喷出血来，可见，她的肝火确实是很旺，我自己觉得，这样旺盛的肝火，靠药物很难一下子降下来，放血，是最直接也是最快的方式 。这个放血的过程，也是在排出病毒吧 。
毛毛生病期间，我在国外，我没有直接帮他 。但是，因为毛毛平常很注意跟我交流养生治病的方法，再加上他平常一直坚持按马悦凌的方法做，所以，他对马氏疗法很熟悉，他自己采取的措施里，都是有助于“排”出病毒 。发烧后，他一直不停泡脚，喝水，吃东西，这些方法都在帮助他缓解病情，所以，可怕的甲流感，在他这里，并没有出现更重的症状 。发烧三天后，就好转了，可见，这些方法是有效的，同时，也说明，他自身免疫能力很强 。平常就很注重饮食养生，在生病期间，又始终坚持吃东西，不管想不想吃，他都一直坚持吃牛肉，喝黑米粥，吃固元膏，喝鸡汤，这使得他的身体有足够的力量排出病毒 。
在一个如何预防甲流感的资料上看到，鸡汤被称为是美味的感冒药，可以治疗甲流感 。因为鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像 。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，效果会更显着 。牛肉有补锌增强免疫力的作用，锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质 。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险 。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感 。在烧制牛肉、黄鳝时，加一些大蒜，还能起到抗病毒作用 。大蒜素能抗感染和细菌，英国研究人员早就通过实验证明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3 。
通过毛毛甲流感治愈的过程，说明甲流感并不可怕，也让我坚信，这些对付病毒感冒的方法，完全可能成为有效对抗甲流的可借鉴的经验 。平常重视保健，“正气存内，邪不可干”，即便偶染疾病，懂得了一套驱除疾病的办法，也就不必谈病色变了 。
生老病死，是自然规律，但是，只有了解死亡，认识疾病，才能从容面对 。
资料来源：钱晓征博客
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