夏天很多人都会选择进行三伏灸，三伏灸具有冬病夏治的功能，可以治疗疾病，缓解夏季疾病症状，很多人在三伏灸之后都不会注意什么，可是这是一大忌，那么你知道在三伏灸之后要注意什么饮食吗？一起跟随小编了解一下吧！
“三伏灸”是通过药物和穴位的共同刺激达到防治疾病的作用 。“三伏灸”贴好后，家长要让宝宝休息或安静游戏，避免剧烈活动，注意观察贴药局部皮肤情况，及时询问宝宝皮肤感觉，通常每次敷贴0.5～2小时 。宝宝皮肤耐受、反应情况不一样，以能耐受为度，时间可长可短，皮色不红或微红者可适当延长，若宝宝自觉皮肤痒痛不适，或已红肿、起水泡，应立即除去贴药 。
敷贴时，给宝宝穿着宽松、柔软的棉质衣衫，不穿化纤、紧身衣服 。不要剧烈运动，减少出汗;减少外出，避免紫外线晒伤，加重皮肤损伤;不搔抓皮肤，避免皮肤感染 。
敷贴当天不要游泳，避免冷风直吹;如果没有起泡，当天可以洗澡，但应避免用力搓洗贴药部位，可用流水冲洗及软毛巾轻轻擦拭，不要用刺激较强的肥皂、药皂清洁皮肤;室内应自然通风、清洁宽敞、阴凉舒适，室温26℃左右 。闷热环境会因出汗导致药片过早脱落，室温过低会汗孔闭塞，都可能影响疗效 。
敷贴后，局部皮肤会有痒热、微痛的感觉，或起水泡，有明显色素沉着，这些都是正常反应，这时不要让宝宝抓挠，也不要涂抹药物，让皮肤自行修复 。敷贴完毕，可用湿棉球或湿毛巾轻轻擦净皮肤上的药渍，如果起水泡，要等水泡消退后再洗澡 。
贴三伏灸的宝宝大多体质较弱，消化功能较差，再加上火热天气，更需要用心准备清淡营养又易消化的食物，不要食用生冷、辛辣、油腻的食品，如少吃或不吃冷饮冰品、海鲜、桂圆、荔枝、茴香、牛羊肉等 。
“三伏灸”适应人群极为广泛，大致可分为三大类：过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎、哮喘，反复的呼吸道感染(如咽炎、扁桃体炎、支气管炎等);体质虚寒所致的胃病、肠炎、风湿性关节炎、消化不良等患者;体质虚弱、易患感冒者 。虽然“三伏灸”副作用小，疗效好，治疗简单，但并不是所有宝宝都适合这种治疗方法 。有些宝宝不太适合天灸如：敷贴部位的皮肤有皮损、创伤、溃疡、感染者;皮肤易感染体质、瘢痕体质;患有急性发作期疾病、高热、肺部感染、肺结核、肺部肿瘤、支气管扩张性咯血、严重心肺功能不全、肝肾造血系统疾病;皮肤过敏期间，及对敷贴药物或敷料成分高度过敏者等 。
贴三伏灸后要注意清淡饮食
误区：贴三伏灸完可以随便吃
专家：贴完三伏灸要忌口
据介绍，今年来中医院贴三伏灸的患者中，单儿童就有1200多人，主要是平时比较爱感冒、发烧、上火的孩子，其中有不少小患者已经是连续两三年贴三伏灸了 。
专家介绍，不管成人还是小孩，在贴完三伏灸都要忌口，一般贴药后三四天内，尽量清淡饮食，少吃高油脂食物 。因为，一旦贴完后吃多了高热高油脂食品，反而更容易上火，一些孩子会因此出现扁桃体发炎、感冒、发烧等症状 。
贴三伏灸后除了要忌口还应注意哪些情况？
1.有极少数人贴药后皮肤会因色素沉着而留下永久性的黑色印记，如果患者忌讳，可不选择该疗法 。
2.贴敷时要固定好药物，避免剧烈运动，防止因药物脱落而导致敷药时间不够，影响疗效 。
3.贴药后尽量减少在空调环境下的逗留时间，避免皮肤毛孔遇冷后收缩，影响药物的渗入;同时应避免吃冰冷的食物等，以免损伤体内的阳气，影响疗效 。
4.在取下贴敷剂后，不宜搓、抓、挠贴敷部位，以免损伤皮肤而致感染 。
5.贴药当日可用温水淋浴，忌用冷水(含游泳) 。
天灸注意事项
1.进行天灸治疗时要保持情绪乐观，保证睡眠充足 。这样可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶 。进行适度锻炼可增加神经和肌肉协调性，增加汗液排泄，促使人体内滞留的寒气散发出来 。
2.饮食上要注意阴阳均衡 。肉桂、花椒、狗肉、羊肉等辛燥之品，及牛肉、鱼、虾、烧鹅、烧鸭、芋头、花生等应尽量少吃;忌过量饮酒、抽烟 。同时要少吃冷饮，冷饮一方面可伤及脾胃阳气，也可使体内寒气处于沉积凝滞的状态，导致向外发散困难，影响治疗效果 。
3.一般贴药后局部皮肤均有热感，周围出现红晕属正常现象，贴药持续时间因个体皮肤耐受性不同而有长有短，一般为1至2小时 。敷贴时间以患者局部产生灼热、痛感时为度 。小孩及皮肤嫩薄的患者一般贴药时间以30分钟至1小时为宜，如贴药后无不适反应，可适当延长贴药时间至4小时 。
4.贴药当天不宜洗冷水澡，不宜游泳 。
5.个别患者出现皮肤过敏者，可涂抹药膏等或到医院处理，并戒吃鱼、虾、生鸡等易致敏食物 。比较敏感的患者会出现起泡现象，甚至泡消后会留下灰色瘢痕，这都属于正常现象，起泡时可用龙胆紫外涂患处，但如果并发感染就要及时到医院看医生处理 。
6.需要注意的是，有部分人不适宜进行天灸治疗，如：支气管扩张、活动性肺结核咳血患者、孕妇、安装心脏起搏器的患者禁用;糖尿病患者血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者要慎用 。此外，2岁以内孩子不适宜贴 。
【贴了“三伏灸” 少吃这些食物】结语：以上就是360常识网为您总结的内容，通过上文的介绍，大家知道在三伏灸的时候吃什么了吧，三伏灸之后一定要注意自己的饮食健康，不要游泳，注意营养均衡，不要乱吃东西 。
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