花蛤排骨粥
关于花蛤排骨粥的做法不知道大家有没有听过呢？下面就让小编给您复习一下该粥的做法 。
花蛤排骨粥
花蛤排骨粥的材料
【花蛤排骨粥】剩米饭、花蛤、排骨、虾脯、姜、芹菜、盐、胡椒粉
花蛤排骨粥的做法
1 购置食材
2 排骨洗净，下姜片在开水里汆烫后捞出 。
3 虾干去壳，姜切丝，芹菜切末 。
4 另起锅下水，下汆好的排骨和姜丝 。
5 下剥好的虾干 。
6 大火煮开，小火熬至排骨软烂
7 倒入米饭 。
8 开锅后倒入洗净的花蛤 。
9 花蛤煮至开口后下适量的盐和胡椒粉调味 。
10 关火后撒芹菜末即可 。
生活小常识最好的早餐：谷物
即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康 。它里面含有多种维生素和矿物质 。但是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的 。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养 。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶 。给挑剔的小朋友：早餐对宝宝很重要 。做一顿有趣的早餐宝宝肯定会喜欢，一个香蕉小人(含有丰富的钾)，一杯牛奶(含丰富的钙)再把谷物早餐撒在上面，摆成一个有趣的造型 。
