甜八宝粥的做法
甜八宝粥和其他的八宝粥的最大的区别就在于该粥会相对甜一些 ， 不够这不影响该粥的口感的 ， 下面就让我来给介绍一下 。
甜八宝粥甜八宝粥的材料 主料：糯米150克 ， 赤小豆100克 ，
辅料：葡萄干50克 ， 花生仁(生)50克 ， 莲子50克 ， 松子(炒)50克 ， 枣(干)50克 ， 桂圆50克 ， 调料：白砂糖200克
甜八宝粥的做法1. 糯米洗净 ， 用冷水浸泡3小时 ， 捞出 ， 沥干水分;
2. 糯米放入锅中 ， 加适量冷水煮熟取出备用;
3. 花生仁、莲子洗净 ， 分别用冷水浸泡回软 ， 放入锅中 ， 加适量冷水煮至熟软;
4. 加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状;
5. 粥加入葡萄干及白糖 ， 搅拌均匀 ， 续煮15分钟 ， 即可盛起食用 。
做甜八宝粥的小诀窍食物相克：
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮 ， 两者均能利水消肿 ， 在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强 ， 正常人应避免同时食用二者 ， 尽量隔几个小时再食 ， 是否可以同食因人的体质不同而异 。
葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时 ， 不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物 ， 否则易引起高血钾症 ， 出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等 。
【甜八宝粥的做法】花生仁(生)：对于肠胃虚弱者 ， 花生不宜与黄瓜、螃蟹同食 ， 否则易导致腹泻 。
