萝卜玉米腰片粥的做法
萝卜玉米腰片粥的做法其实非常简单的 ， 下面就让小编来给大家具体介绍一下 ， 希望大家喜欢 。
萝卜玉米腰片粥的做法 材料
用料原材料：萝卜50克 ， 枸杞子10克 ， 猪腰50克 ， 玉米粒250克 ， 大米150克 ， 清水2500克 。调味料：盐5克 ， 鸡精3克 ， 糖1克 ， 胡椒粉1克 。
萝卜玉米腰片粥的操作步骤1、萝卜切细丁 ， 枸杞子、玉米粒洗净 ， 大米洗净 ， 猪腰切片汆水待用 。
2、净锅上火 ， 放入清水、大米 ， 大火烧开转中火煲30分钟放入玉米粒、萝卜丁、枸杞子、腰片再煲30分钟调味即成 。
萝卜玉米腰片粥的功效玉米可除热解毒 ， 对脾胃虚热、反胃呕吐有一定的食疗作用 。
枸杞子可治肝肾精血不足 ， 还能养肝明目 ， 为滋补佳品 。
爱心提示萝卜味甘、辛、性凉 ， 入肺、胃、肺、大肠经;
具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;
主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症 。
. 一般人都可食用 。
【萝卜玉米腰片粥的做法】2. 萝卜性偏寒凉而利肠 ， 脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃 。
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