1、山楂水可以减肥吗？
山楂水是可以减肥的
1、山楂水有促进胃液分泌和消化作用：山楂中所含有的酶和其他有效物质，对于不思饮食、消化不良、胃液分泌过少的人有很好的帮助作用，从而有一定的减肥瘦身效果 。
2、中医认为，山楂水可健脾消积，对减肥有利，可预防肥胖症 。
3、山楂泡水后，山楂的解脂酶山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽 。
4、山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的 。
5、山楂的黄酮类等物质山楂还含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的 。
扩展资料：
山楂水
山楂水是用山楂做成的，其色泽鲜红，酸甜适口，对增进婴儿食欲大有益处，而且具有很高的营养和医疗价值 。
营养价值：
减肥降脂
山楂水可减肥降脂 。
参考资料来源：搜狗百科-山楂水
有减肥效果的，山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的 。
扩展资料
山楂水的主要食材为山楂、冰糖，口味酸甜 。制作时要把山楂片洗净，用开水沏 。山楂片泡水能够扩张血管，具有降压和促进胆固醇排泄的作用 。山楂水色泽鲜红，对增进婴儿食欲大有益处，而且具有很高的营养和医疗价值 。
每100克鲜山楂果肉中，含维生素c89毫克（在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位）；含钙85毫克，在鲜水果中名列前茅，因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求 。此外还含有胡萝卜素、碳水化合物及铁、尼克酸等多种营养素 。
参考资料：人民网-山楂能减肥吗 山楂减肥的原理及做法
1. 每天吃饭前一杯水，早晨的不能不喝；
2. 多吃蔬菜水果和五谷杂粮类的食品 ?
3. 别吃油炸膨化食品 ?
4. 少吃（不是不吃）米面肉蛋奶 ?
5. 不喝碳酸饮料 ?
6. 锻炼时在太阳出来以后做有氧运动，例如：竞走、慢走、慢跑
7. 晚上吃少但不能不吃 ? ?
8. 如果你时间多的话可以练练瑜伽
山楂水可以减肥 。
山楂也叫胭脂红、山里红或者红果 。现代科学研究，山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分 。可促进脂肪分解，帮助消化 。
制作山楂水的步骤：
1、选择好的干山楂 。选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了 。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些 。
2、冲泡前涮洗一遍 。在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西 。
3、根据山楂数量倒入适量开水 。冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80-90℃比较好 。一般8-10片山楂干倒入400-500ML开水 。
4、掌握好喝山楂水的时间和次数 。一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2此即可 。
注意事项：
1、胃酸过多者不宜多喝山楂水 。虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水 。
2、山楂发白不宜再喝 。当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了 。
总之，山楂水可以减肥，但是要根据自身的条件来决定是否使用此法 。
有一定功效 山楂茶 山楂30g洗净，切片后放人锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用 。此款的功效是消食化积，降脂减肥 。适用于高脂血症，高血压病，冠心病，单纯性肥胖症等病症 。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用 。特别提示：中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食 。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利 。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等 。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果 。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿 。注意：孕妇害喜莫吃山楂！孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原 。
山楂水可以减肥 。
山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的 。
除此之外，山楂 中还含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的 。
2、晚上吃山楂片会发胖吗？
山楂片有明显的助消化作用，尤其是消肉食积 。适当使用一般是不会肥胖的 。
山楂片含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁等矿物质 。其中它所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素 。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效，对饮食积滞、胸膈痞满、疝气血瘀闭经等症均有一定的疗效 。
不会的 。山楂有利与消除油腻，帮助消化，而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果，但是，必须是新鲜的山楂或者是干品，那种山查饼或者果皮单之类的加工品，含有大量的糖份和色素，只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味，不仅没有减肥的效果，还可能会增肥和对健康有影响
吃山楂片怎么会胖了，因为吃的是开胃的还能消化食物 。
吃山楂片不仅不会发胖，而且还会减肥瘦身，因为山楂能消脂肪化积，脂肪是人长胖的一个原因，所以如果想瘦身就可以放心吃山楂片的 。山楂有利于消除油腻，帮助消化，山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果，所以山楂片是不会发胖的 。
不会，促消化的
会开胃
3、听说吃山楂可以减肥？
能！最近因为自己肚子长肉，找中医开中药，里面的成分其中有一种是干山楂，不过没有很多，建议你用5片干山楂冲开水喝，每天晚上睡前2小时候喝一杯即可，否则，会增加食欲的哦 。
可以，去油，消脂 。直接吃就可以 。干山楂可以泡水喝，觉得太酸可以加些蜂蜜
没听说过啊！现在最好的减肥办法就是跑步 。
这个方法不好的，因为吃山楂很容易消化你所吃的食物 。会使你喂口大开，饮食的量会变大的！
1. 山楂味酸，加热后会变得更酸；
2. 市场上的山楂小食品含糖很多，应少吃，尽量食用鲜果；
3. 山楂有帮助消化的作用，再拌上同样清爽的白菜心，特别适合食积不化、脂肪堆积者食用；
4. 山楂用水煮一下可以去掉一些酸味，如果还觉得酸，可以适量加一点儿糖，不过这样消脂的作用就少了很多
【山楂有减肥的功效吗】嗯~~第二三条应该会有帮助吧~~呵呵~~你可以试试看~
不一定，要想减肥都在平时的饮食和锻炼 。多吃了什么或少吃了什么都不好 。
4、喝山楂茶可以减肥吗
有一定功效
山楂茶
山楂30g洗净，切片后放人锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用 。此款的功效是消食化积，降脂减肥 。适用于高脂血症，高血压病，冠心病，单纯性肥胖症等病症 。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用 。
特别提示：中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食 。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利 。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等 。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果 。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿 。
注意：孕妇害喜莫吃山楂！孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原 。
