血液循环不好吃什么中药
对于长期坐在办公室的白领、开车的司机来说很容易出现血液循环不好的症状，因为长期保持同一个动作，没有多余的时间去锻炼身体，久而久之就会出现这种情况 。血液循环不顺畅会让人感觉头晕、脑胀等不适现象，尤其是对于女性朋友而言，长期的出现血液循环不好会导致月经周期的絮乱!下面就一起来看看有哪些能够缓解血液不好的中药 。
血液循环不好吃什么中药
1、益母草 。益母草对于治疗女性的月经不调有很好的效果，不仅如此，它还具有活血、调经、治疗产后淤血、头晕、心悸等多种作用 。血液循环不顺畅，可以适当的服用一些益母草，益母草作为一种中成药，适量的服用对于身体的血液循环可以起到很好的调节作用，也不会产生副作用 。
2、当归 。当归性温，具有补肾、补肝、归心、补血、和血、活血化瘀的功效，对于严重的闭经、便秘、肠躁、由于血虚引起的头痛、眩晕等症状也有很好的治疗效果 。不仅如此，当归还可以提升人体的造血功能、升高红细胞、白细胞以及血红蛋白含量、降低血压、调节血脂的功能 。在平时的生活中，可以将当归煮蛋或者直接煎水服用 。
3、川穹 。川穹这味中药和当归一样，属于性温类的 。具有活血、归肝、护胆、祛风止痛、治疗月经不调的功效，对于人体的血液循环也有一定帮助 。但是在服用的过程中，一定要适量，不能急于求成 。
4、三七 。三七是一种活血化瘀的药物，具有消肿定痛、生心的效果 。另外用三七泡酒还可以用于淤血止痛、铁打损伤等，而且三七还可以治疗高血压、预防肿瘤、增强身体免疫力、延缓衰老、促进身体发育等症状 。
5、红花 。红花具有活络止痛、活血痛经、降血压、降血脂、化瘀消斑、保护大脑、保护心血管、抗衰老等多种功效 。它是血液循环不好人群以及中老年人的日常保养品，但不宜服用过量 。
【血液循环不好吃什么中药】另外，血液循环不好除了适当的通过服用中药之外，还可以通过生活习惯、生活作息来调理 。比如:每天在睡觉之前用温水泡脚，水的温度保持在45℃左右，最好等水自然凉切到这个温度，不要直接参冷水 。泡脚的时间最好在15–30分钟左右即可，利用业余时间进行适当的运动也是可以达到血液循环的效果 。
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