能起到减肥效果的茶叶！对于胖美眉们来说，减肥是他们梦寐以求的事情，而减肥平时可以多喝以下几种茶水，已达到减肥的效果 。?1.荷叶茶?荷叶茶适合喜欢吃油炸食物的女性，因为荷叶茶能有效分解体内残余的油脂，在进食油炸食物时喝上一杯荷叶茶，可以帮助减少体内油脂的堆积，坚持长期饮用还能有效改善脸色哦!饮用方式：首先必须把茶泡浓;一天喝4-6次左右;最后就是建议空腹时饮用，效果更佳 。?2.普洱茶?普洱茶适合需要进行腰部减肥的女性，因为喝普洱茶可以有效刺激体内的新陈代谢，有效分解脂肪，长期饮用可以达到瘦腰效果 。饮用方式：每天饭前喝一杯效果最好!?3.杜仲茶?杜仲茶适合需要甩掉虚肉的女性，因为杜仲茶可以有效降低体内的中性脂肪，加快新陈代谢，达到燃脂的效果 。另外，长期饮用杜仲茶还可以起到抗老作用!饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右 。?4.吉姆奈玛茶?吉姆奈玛茶适合热衷于吃甜食的女性，因为它能有效抑制体内糖分的吸收，让饮用者口中感觉不到甜味，以此来减少糖分的吸收 。饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶 。?5.乌龙茶?乌龙茶适合不能抗拒有脂食品的女性，因为它内含的半发酵茶，富含铁、钙等矿物质能有效燃烧脂肪，让油脂在不被吸收的情况下就直接排出体外 。饮用方式：饭前、饭后各喝一杯 。?
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