扁豆是一种营养丰富的蔬菜,很多地区扁豆丰收的时候都会将扁豆腌制或者晒干后保存食用 。今天我们就来看看扁豆干如何晒,扁豆干都可以怎么吃 。
文章插图
扁豆干如何晒一、扁豆干如何晒
第一步:将扁豆清洗后沥干净水 。
第二步:在锅中加水煮开后倒入扁豆 。
第三步:扁豆在锅中反复搅拌后让扁豆的双面都完全受热 。
第四步:扁豆受热后会有稍稍的褪色问题,这个时候就可以沥干水取出锅子了 。
第五步:之后将扁豆用筛子筛干水后摊开晒开 。
第六步:将扁豆摊开晒干后均匀的放置在室外晒均匀慢慢收干即可 。
第七步:用干净的没有水渍的容器来储存晒干收好的扁豆干 。
【扁豆干如何晒 扁豆干的做法技巧】二、扁豆干炒肉如何做
第一步:将扁豆干斜刀切成丁,清洗猪肝 。
第二步:猪肉切片后放入油中繁复爆炒变色后加入葱和青椒 。
第三步:等到青椒和蒜的香味爆出来后,再放入扁豆干翻炒 。
第四步:锅中稍微放些水后盖上盖子炖煮下,只要少量的水就可以了 。
第五步:等到汁水都进入到扁豆和肉中,翻炒下后即可 。
第六步:最后加入酱油,辣椒粉再反复翻炒,等到酱油都进入到食材中就关火出锅 。
推荐阅读
- 稍后提醒如何设置5分钟
- Eclipse如何进行调试啊
- 新摘的粽叶怎么晒干
- 老曼峨普洱茶特点
- 被子是干的却感觉到潮湿
- 天门山高杆古树茶口感如何
- 春季如何降火气 四种上火症状巧应对
- 汉献帝刘协禅让之后命运如何
- 自来水变成了“铅水” 如何保障身体健康
- 永劫无间自由发言怎么开 永劫无间自由发言如何开