对眼睛最有益的十种食物
对眼睛最有益的十种食物
要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛，但做好眼睛护理几乎没有要必须照做的基本准则 。用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害，同样的，在电脑前的时间太长了对眼睛也不好 。除此之外，吸烟也会损害视力 。但是你可以通过健康的饮食来保护自己的视力 。只要你有决心去做，保持良好的视力并不难 。有许多食物对眼睛有益，这里列出了十种最好的：
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