备孕中最重要的关键点 想轻松备孕看过来
什么时候做功课能好孕
无疑 ， 当然是【排卵日】同房 ， 好孕率最高啦 ， 萌萌哒卵子小姐刚刚排出来就遇到了活力十足的小鲜肉精子先生 ， 爱情之火迅速点燃一发不可收拾 ， 于是结合成受精卵 ， 去子宫里面安家啦~
【备孕中最重要的关键点 想轻松备孕看过来】不过 ， 虽然【排卵日】同房好孕率最高 ， 但是精子和卵子也不是像烟花一样稍纵即逝的 ， 它们的存活时间分别为：卵子最多24小时 ， 精子24-72小时~
于是 ， 在排卵日前后几天同房 ， 也是有较高好孕率的~这段好孕率较高的时期 ， 我们称之为【排卵期】 。
排卵日和排卵期怎么算？
如果月经规律的话 ， 根据月经日期就可以推算出排卵日哦 ， 下一次月经开始的那天往前推14天就是排卵日 ， 而排卵日前5天到后4天 ， 总共10天 ， 为排卵期 。
不过如果月经周期不规律 ， 那么就只能用其他方法来估算排卵日啦 ， 给MM推荐几种方法 ， 千万要记好 ， 备孕中 ， 算准排卵日灰常、灰常、灰常重要呢！点击下面的蓝色字体就可以查看哦~
找到排卵期如何安排同房
排卵日当天自然要安排功课啦 ， 而在排卵期内 ， 可以隔天同房 ， 不用每天都同房 ， 否则到了排卵日的时候精子数量和质量无法得到保证 。
如果是用排卵试纸测排卵的 ， 那么可以在测到强阳后的12个小时内安排一次同房 ， 另外每隔4小时测一次排卵试纸 ， 等测到试纸转弱后 ， 5小时内再安排一次同房 。（妈妈帮有排卵试纸工具 ， 可以去体验哦 。另外这两个时间也不是固定的 ， 在自己方便的时候进行就可以 ， 记住 ， 要放松 ， 去享受过程 ， 而不是当做任务）
关于同房姿势 ， 姐妹们不要看得那么重 ， 一切顺其自然就好 ， 只要精子质量和活力佳 ， 不管什么姿势 ， 它都会顺利找到卵子MM的 。
备孕几个月都怀不上？
决定要孩子后 ， 姐妹们都开始卯足了劲儿 ， 想着一击即中！同房后就开始心急火燎的测早孕 ， 经历了几个月的失败后就觉得人生都没希望了 ， 怀疑自己或老公是不是有问题？
拜托 ， 亲爱的 ， 精子和卵子也是“自由”的 ， 有很大程度上的不确定性 ， 没有东西可以保证它们一定能结合成功的 ， 迷个路、看个风景神马的都会让它们错过哟~
所以如果你是在排卵期同房（真正的排卵期 ， 最好通过试纸或体温来推测 ， 这样更准） ， 半年内没有自然好孕 ， 都不需要着急 ， 那些一两个月就中的其实并不多见！（不要举例子说你见过很多 ， 有更多你不知道的人都用了很久才怀上）
半年以后还是没怀上？
如果半年以上还是没怀上 ， 这个时候你可以稍微重视一下了 ， 排除排卵期算错等问题 ， 接下来可以开始做孕前检查了哦~对症治疗才能解决问题嘛！
不过检查也要注意先后顺序 ， 先检查老公的精子质量是正理！毕竟简单 ， 不像咱女人 ， 检查时既痛苦又麻烦 。
老公的精子如果结果正常 ， 可以再检查自己啦 ， 先去医院监测卵泡 ， 看看卵泡发育如何 ， 顺便看看内膜厚度是否正常；月经不正常 ， 去查一下性激素六项 ， 看看是否有异常 ， 另外警惕多囊……如果都没有问题 ， 那么就需要做其他专项检查 ， 这个到时候听医生的建议即可 。
备孕中最最重要的一点
备孕中我们的目标是：没有蛀牙 ， 啊不 ， 是尽快怀娃！但是目标定了却一直没实现 ， 不要就觉得世界都灰暗了 ， 自己是个不完整的人 。
管管就怒了 ， 到底是谁说出“生了娃才是完整的女人”这句不负责任的话 ， 我觉得自己全身上下零部件齐全 ， 还长了颗智齿 ， 都完整过头了！
因为这或其他例如爸妈公婆催着、喜欢孩子等各种理由而给自己压力的 ， 管管想跟你说 ， 完！全！没！必！要！女人又不是繁殖机器 ， 怀孕了 ， 我们开心 ， 因为有个新生命即将到来 ， 没怀上 ， 我们也不难过 ， 我们在努力 ， 有付出一定会有所回报 ， 或早或晚 ， 或多或少！
而且 ， 一个压力爆棚、郁郁寡欢的妈妈 ， 宝宝估计会觉得压抑吧 ， 老公也会觉得烦躁吧 ， 要记住 ， 怀孕只是我们漫长岁月中的其中一个目标 ， 我们这辈子很长 ， 要做的事也很多 ， 别因为这个目标搁浅而否认了全部！
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