紫糯薏米粥
紫糯薏米788粥是一种适合当夜宵的粥 ， 不知大家对于该粥的了解多不多呢？下面让小编来给大家介绍一下 。
紫糯薏米粥KFC新出的紫糯薏米粥6元一份 ， 现在足不出户也可享用上了
薏仁：性味甘淡微寒 ， 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。薏仁又是一种美容食品 ， 常食可以保持人体皮肤光泽细腻 ， 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑 ， 对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效 。
黑糯米：被誉为“黑珍珠” 。中医理论上 ， “有黑入肾 ， 肾强则青春焕发 ， 精力充沛”之说;民间则视为具有滋补健身和药用功效 ， 营养价值比白糯米高得多 。产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱 ， 有利于增加乳汁 ， 哺乳婴儿 。黑糯米不仅对产妇有良好的滋补作用 ， 而且对于慢性病患者、恢复期病人和体虚者 ， 都是一种很好的营养滋补品 。
紫糯薏米粥的材料1 ， 紫糯米100克 ， 2 ， 薏仁30克 ， 3 ， 小米50克 ， 4 ， 糙米50克 ， 5 ， 莲子若干 ， 6 ， 大枣若干 ， 7 ， 蜂蜜一大勺 ， 8 ， 玫瑰酱一勺
紫糯薏米粥的做法1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净
2、将上述材料放入电饭锅中 ， 按煮粥键即可
【紫糯薏米粥】3、将蜂蜜拌入煮好的粥中 ， 放入适量的玫瑰酱
小诀窍1、有砂锅的用砂锅煲粥更好
2、可根据个人喜好加入枸杞、桂圆等
3、喜欢甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、桂花糖等
4、喜欢咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、猪肝、排骨等
