茶叶的功效很多 ， 经常饮用可以增强身体免疫力 ， 改善体质 ， 并且排毒养颜 。对于长期面对电子产品 ， 眼睛不舒服的朋友 ， 可以经常喝茶 ， 那样会有明目的效果 。那么 ， 喝什么茶明目护肝？下面一起详细的了解一下 。
?明目护肝喝以下几种茶：?1、乌龙茶?乌龙茶除具有提神益思 ， 消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效 ， 适当饮用可达到养肝的目的 。2、蒲公英茶?蒲公英全草皆可入药 ， 药食兼用 ， 其味苦、甘 ， 性寒 ， 归肝、胃、肾经 ， 清热解毒 ， 散结消肿 ， 除湿利尿 ， 尤其具有保肝、护肝的功效 。3、葛花茶?经常喝酒的人群对消化道、肝脏的损伤尤为严重 ， 长期如此 ， 会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。旨日清缓释茶推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒 。如果喝醉了 ， 推荐拿葛花泡茶喝 。葛花就是葛根的花 ， 它具有醒酒的功效 ， 拿来泡茶可以解酒 。想要在平时护肝 ， 可以试试白菊花茶和枸杞茶 ， 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。4、金银花茶?金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用 ， 经常适量饮用此茶具有很好的保健功效 ， 所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。5、菊花蜂蜜茶?蜂蜜是一种天然保健食品 ， 有健脑润便和消除疲劳等功效 ， 菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效 。菊花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消除疲劳之功 。6、枸杞茶?现在的人多数都是长期对着电脑工作 ， 用眼过度会造成伤肝 ， 所谓的“久视伤肝”就是这样的来的 。枸杞茶有清肝明目的作用 ， 建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶 。7、三七花茶?三七花茶有平肝泻火之功效 ， 做法也非常简单 ， 只需用三七花 ， 桑叶适量 ， 洗干净后用沸水冲泡 ， 待茶凉了饮用即可 。要知道 ， 三七花具有保肝明目、降血压、降血脂之功效 。常喝三七花茶不仅可以保肝 ， 甚至对治疗高血压、耳鸣等多种疾病也是非常有好处的 。本文内容就介绍到这里 ， 平时我们还是要多注意身体健康 ， 多锻炼身体 ， 增强体质 ， 预防疾病的发生 。然后在坚持饮用适合自己的茶保健养生 ， 那样身体才会更好 。
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