马苋菜怎么做好吃又有营养


马苋菜怎么做好吃又有营养

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马苋菜可以做凉拌魔芋马苋菜、清蒸马苋菜、炒苋菜等,以炒苋菜为例,共分为3个步骤,以下是炒苋菜的详细操作:操作/步骤1准备食材
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苋菜洗净,将根和叶分开装篮,剥蒜备用 。2炒苋菜根
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热锅倒油,加入蒜,将苋菜根倒入翻炒 。3出锅
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待根茎颜色变深,再加入苋菜叶翻炒片刻,加入盐、糖、味精即可出锅 。END总结:以上就是关于马苋菜怎么做好吃又有营养的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。【马苋菜怎么做好吃又有营养】

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