醋泡黑豆是最近几年很流行的一种保健性食品 ， 很多人也想食用一些 ， 去对它的功效与食用方法并不了解 ， 不敢盲目的食用 。为了增加大家对醋泡黑豆的了解 ， 今天我会对醋泡黑豆的功效做一个详细的介绍 ， 同时也会告诉大家醋泡黑豆怎么吃最好 。
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醋泡黑豆的功效 醋泡黑豆怎么吃好 1、醋泡黑豆能保护视力
保护视力是醋泡黑豆的重要功效之一 ， 醋和黑豆都可以入肝经 ， 具有滋肝阴阳明目的作用 ， 对人类的眼睛干涩和疼痛都有很好的缓解功效 ， 经常食用可以有效保护视力 ， 避免视力下降的症状发生 。
2、醋泡黑豆能保护心脑血管
醋泡黑豆可以保护人类的心脑血管 ， 能让血管软化 ， 也能降低血压和血液中的胆固醇 ， 对三高引起的血栓和动脉硬化以及冠心病都有良好的预防功效 。
3、醋泡黑豆能美容
醋泡黑豆还可以美容 ， 它能避免脂肪在人体内的堆积 ， 也能排除体内毒素 ， 预防便秘 ， 经常食用可以减少皱纹的生成 ， 也能让皮肤变得细嫩而光滑 。
4、醋泡黑豆直接吃最好
【醋泡黑豆的功效 醋泡黑豆怎么吃好】醋泡黑豆直接吃效果最好 ， 在每天晚上吃饭以前取十到二十粒的醋泡黑豆直接吃下去就可以 ， 如果怕酸 ， 也可以加入适量的蜂蜜调制一下 。不过这里要警告大家一点 ， 制作醋泡黑豆时 ， 黑豆必须提前放在锅中炒熟 ， 用生豆泡制出的醋泡黑豆是不能直接吃的 。
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