外陵穴的位置和药用功效

外陵穴是一个非常重要的穴位,可能我们有些朋友们对于外陵穴是比较熟悉的,但是也有一些朋友们对于外陵穴并不是非常的了解的,其实外陵穴的位置也是比较好找的,并且保健功效也是非常不错的,下面我们就来了解一下外陵穴的位置和药用功效 。
外陵穴的位置和药用功效
一、外陵穴位置
我们许多的朋友们对于外陵穴这个穴位并不是非常的了解,其实外陵穴也是我们人体非常重要的一个穴位,外陵穴属于我们人体的足阳明胃经,该穴位于人体的下腹部,当脐中下1寸,距前正中线2寸,当腹直肌及其鞘处 。一般情况下,这个穴位是一找就能够找到的,如果实在找不到的情况下,我们还可以关注一下网站上的图片介绍 。网站上面都有一定的图片解释,可以给我们一定的指导,来帮助大家尽快的找到这个穴位在哪里?另外只要适度地按摩一下这个穴位,就会有轻微的疼痛感,但是它的疼痛感并不会特别的厉害 。
外陵穴的位置和药用功效
二、防治痛经和腹痛
这是一个对于女性来讲非常重要的穴位,它可以有效的缓解痛经症状的出现,有利于提高女性的身心健康,对于痛经来讲是非常重要的,我们女性朋友们可以适度地按摩一下这个穴位,增强自己的身心健康 。其实我们女性朋友们日常生活中适当的按揉外陵穴,还可以起到非常不错的预防和缓解腹痛的作用的,如果我们大家出现了腹痛的症状,那么也是可以适当的按揉外陵穴来缓解病情的,腹痛其实并不是多么大的病情,如果不想选择吃药的话,也可以按摩一下外陵穴,这个穴位也有帮助自己缓解腹痛,但是一定要按照正确的方法来进行按摩,不要自行按摩 。
外陵穴的位置和药用功效
相信我们大家通过上面的这些介绍,对于外陵穴的位置和功效作用也是有了一个大概的了解了,我们可以知道,外陵穴是位于我们人体腹部的一个重要的穴位,另外,大家适当的按揉外陵穴,更是可以缓解痛经以及腹痛等这些症状的 。
【外陵穴的位置和药用功效】

    推荐阅读