六月 有哪些不能错过的时令食材
所谓时令食材，就是适合每一个季节和节气食用的食材 。符合每一个节气的食材，其生长环境和过程，都是对应着这个季节和气候所生长出来的，遵循自然的原则，当然最为可口，和符合我们的身体和口味所需 。进入六月了，夏季已经来临 。我们不妨多吃些夏季的时令水果和蔬菜，享受着自然给予我们的最美味的馈赠 。
草莓：夏天是草苺收成的季节，原产于美洲的草莓属植物，含丰富维他命C，可以预防感冒、增强抵抗力之余，内含果胶和木质纤维，可以帮助体内脂肪分解、降低胆固醇，帮助排便畅通，多吃对身体更好!
【草苺奶酪雪条】
材料：1磅草苺;半个柠檬;4汤匙蜜糖;500毫升奶酪;几滴香草精油
步骤：
1、将草苺切碎压烂，与2汤匙的蜜糖和柠檬汁充分搅匀，待用 。
2、混合奶酪、蜜糖和香草精油 。
3、将两样混和，倒入雪条模中，放入雪糕冰格 。
4、四小时后便可食用 。
芦笋：芦笋拥有精致的香味和利尿特性，最适合夏天容易出现热气的日子食用 。在中国的《神农本草经》中，芦笋被列为“上品之上”，可同时作为草药，能润肺镇咳，更有降血脂和防癌的作用 。
【芝士碎伴芦笋】
材料：1磅芦笋;2汤匙橄榄油;2汤匙碎芝士;1茶匙柠檬汁;适量鲜磨黑胡椒粉和海盐
步骤：
1、切好芦笋，煲滚热水，将芦笋煮熟约两分钟 。
2、捞起芦笋，抹干 。趁热加入橄榄油、芝士、柠檬汁 。
3、加入适量黑胡椒和海盐调味，即成 。
蜜桃：蜜桃具润燥、祛瘀的作用，可治疗便秘、提高免疫力和延缓衰老，绝对是女士们的恩物 。
【蜜桃奶酪】
材料：6盎司桃味奶酪;1杯低脂香草奶酪;半杯冰冻蜜桃(切片);1杯蜜桃味糖浆
【六月 有哪些不能错过的时令食材】步骤：将所有材料放入搅拌机打匀即成 。
推荐阅读
- 二套房税费怎么征收
- 冬天开花的花卉有哪些，冬天开花的花卉有哪些?
- 买房有什么攻略
- 教你自制适合初夏六月饮用的酸梅汤
- 有关长城的介绍 有关长城的资料
- 个人在银行申请贷款的方式有哪些
- 努力短句致自己8个字 有哪些努力短句致自己8个字句子呢
- 房贷逾期以后还有购房资格吗
- 白萝卜有几种腌制方法 快来学习吧
- 气动扳手怎么保养