现代人普遍有体重过重的问题 ， 不过原因各不相同 ， 可能是因为宿便、饮食或者压力 。小编针对最常见的几种问题 ， 挑选了数种有效改善肥胖的素材 ， 让各位美眉可以依照自己的状况使用 。
TOP1
甩油加效茶——荷叶、山楂、甘草、何首乌
推荐理由：这种茶的内容物中 ， 荷叶可以顾脾胃、帮助排油；山楂降低胆固醇、促进肠胃蠕动；甘草解百毒；何首乌帮助降血脂、减低动脉硬化机率 。
TOP2
消脂茶——洛神花、山楂、乌梅、甘草
推荐理由：消脂茶的主要成分为洛神花、山楂、乌梅、甘草 。其中洛神花有利尿、轻泻的功能；山楂含苹果酸、抗坏血酸 ， 有降血压、促进肠胃消化的作用；乌梅可以消脂、让肠胃蠕动更快 ， 不过胃不好的人不适宜使用 。
TOP3
顾胃净肠茶——茉莉花、洛神花、玳玳花、玫瑰花
推荐理由：现在很多美眉常常外食 ， 无形中吃进许多毒素；喝这种含茉莉花、洛神花、玳玳花、玫瑰花的顾胃净肠茶 ， 用茉莉花利尿、玳玳花消脂、洛神花轻泻、玫瑰花治疗胃疾和紧张焦虑所造成的肠胃功能异常 ， 让体内无毒一身轻 。
TOP4
清香茶——牛蒡、茯苓、桑叶、益母草、何首乌、生草决明
推荐理由：颠覆一般瘦身茶的难喝印象 ， 清香茶以牛蒡、茯苓为主味 ， 加上桑叶和益母草利尿、何首乌降血脂、生草决明（就是生的决明子）清宿便 ， 让瘦身美味茶多了一个新选择 。
TOP5
健康茶——山楂、何首乌、陈皮
推荐理由：你对淀粉类或高热量食物来者不拒吗？建议你喝以山楂、何首乌、陈皮成分为主的健康茶 ， 这三种素材都会对肠胃产生轻微刺激 ， 还可以帮助降低胆固醇及血脂 ， 从此和新三高（高血压、高血脂、高胆固醇）说拜拜！
【推荐TOP5瘦身减肥茶】做法：这些茶做起来很简单 ， 只需要把3克左右的材料放进600毫升开水中 ， 待凉后饮用 。
推荐阅读
- 有什么好玩的回合制游戏 好玩的回合制游戏有哪些推荐
- 早餐吃什么最有营养 推荐4款早餐食谱
- 杭州西湖边有哪些酒店推荐
- 浙江婚礼菜品
- 神奇黄豆丰胸瘦身餐
- 冬季身体痒该怎么办呢_推荐8款食疗方
- 跑步机能减肥吗
- 王者名字推荐 好听稀少的王者id
- 如何教孩子快速识字？推荐6个小妙招
- 王者荣耀高端局id 王者荣耀高端局昵称推荐