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微干馒头若干(一般饭量的 , 1-2个足以 , 而且 , 多了也不好炒) , 喜欢的蔬菜若干(最好是适合炒来吃的 , 本次使用的是扁豆、番茄) , 盐 , 花椒粉 , 生鸡蛋一枚 。另也可以加入一些肉丁之类的 , 纯粹根据个人喜好来就好 。
做法:
1、将扁豆切丝 , 番茄切块(大小可根据自己喜好) , 去除西红柿中的水分(可略加盐腌制去水) , 馒头切丁(大拇指肚大小即可) , 生鸡蛋打入碗中搅拌均匀 。
2、加热适量油 , 待油热后倒入扁豆翻炒 , 后加适量水(防止干锅) 。
3、待扁豆炒至七八成熟 , 加入番茄 , 继续翻炒 , 待番茄松软后 , 加入盐(若之前番茄腌制去水时加入过了盐 , 可视自身口味选择加盐量)、花椒粉 。
【开花馍的做法 需要什么材料】4、待扁豆至九成熟时 , 倒入馒头丁 , 翻炒半分钟 , 将打好鸡蛋均匀浇在馒头丁上 , 继续翻炒 , 直至馒头丁表皮微黄 , 入口松软(这个可以尝一下 , 也可以用筷子轻扎来感觉一下)为止 。装盘食用 , 可配以较为爽口的咸菜丝一起食用 。
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