红茶在陆羽《茶经》中也没有论述 。唐诗宋词元曲 ， 那么多绝妙的好词 ， 也没有红茶的影子 。但我还是多此一举的引用了一句表达红茶的意象“我见青山多抚媚 ， 料青山见我应如是” 。佳茗似佳人 ， 在六大茶类中 ， 红茶气质最为独特 ， 但红茶也不是所有的人都可以饮用的 ， 相关的介绍如下！什么人不能喝红茶?1、服药期间的人不适合饮用 ， 红茶会破坏药的效果 。?2、胃热的人不要喝 ， 红茶属于温性茶 ， 是有暖胃的作用 。?3、经期女士 ， 经期会消耗体内的铁质 ， 红茶的鞣酸会阻碍人体对铁物质吸收 。?4、哺乳期女士 ， 喝红茶会抑制乳汁分泌 ， 影响乳腺的血液循环 。?5、贫血 ， 精神衰弱的人喝红茶会加重失眠症状 。喝红茶的时间讲究?红茶是经过发酵制作而成的茶 ， 以一天中的时间来说 ， 饭前或者是饭后的一个小时 ， 饮用红茶是最佳的时间 。饭前一个小时饮用红茶 ， 有助于增加肠胃的蠕动 ， 保护肠胃 ， 增加食欲 。饭后一个小时饮用红茶的话 ， 能帮助消化 ， 去除体内的油腻物质 ， 还能起到减肥的作用 。?喝红茶的副作用?1、浓红茶稀释胃液 ， 不能正常消化?一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升 ， 这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化 。当大量饮用浓红茶后就会稀释胃液 ， 降低胃液的浓度 ， 使胃液不能正常消化食物 ， 从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症 ， 有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。?2、红茶阻碍人体对铁的吸收?茶叶中含有鞣酸 ， 红茶约含5% ， 绿茶约含10% 。当人体大量饮用浓茶后 ， 鞣酸与铁质的结合就会更加活跃 ， 给人体对铁的吸收带来障碍和影响 ， 使人体表现为缺铁性贫血 。?3、喝浓红茶易产生便秘症?红茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合 ， 还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的 ， 不易消化吸收的鞣酸蛋白 ， 导致便秘症的产生 。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。?4、浓红茶致使血压升高和心力衰竭?浓红茶中的咖啡因 ， 能致使人体心跳加快 ， 从而使血压升高 。同时 ， 浓茶液大量进入血管 ， 能加重心脏负担 ， 产生胸闷、心悸等不适症状 ， 加重心力衰竭程度 。喝红茶的好处?1、提神消疲?红茶所含的咖啡碱能够令人兴奋 ， 起到提神消疲的作用 ， 令大脑清醒 ， 集中注意力 ， 还有助于增强人的记忆力 。而且咖啡碱的兴奋作用还能促进血液循环 ， 保护血管和心脏 。?2、强健骨骼?钾是人体骨骼中不可或缺的一种元素 ， 而红茶中的钾既能增强心脏血液的循环 ， 还能减少人体钙的流失 ， 常喝红茶对强健骨骼很有帮助 。?3、清热解毒?暑热天气喝红茶可以消暑止渴、清热下火、排尿毒 。?4、生津止渴?红茶中所含的茶多酚、氨基酸、糖类等成分和唾液产生化学反应刺激唾液分泌量增多 ， 从而起到生津止渴的作用 。?5、祛湿利尿?红茶中的芳香物质与咖啡碱能够增加肾脏的血流量 ， 提高肾的过滤能力 ， 抑制肾对水分的吸收速度 ， 从而增加尿量 ， 产生利尿的作用 。尿量增多能够把对身体有害的尿酸、乳酸及多余盐分几时排出来 ， 有效防止心脏病和肾水肿等疾病 。综上所述 ， 红茶是一种全发酵茶 ， 是一种非常好的茶叶 ， 内含有众多人体所必需的营养成分 ， 因此 ， 适宜喝红茶的好处非常的多 ， 但红茶也不是所有的人都可以饮用的 ， 因此合理的饮用很关键喔！
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