苹果粥的功效和做法
苹果是一种水果，只有听说过苹果是一种水果可以生吃，可以榨汁，可是却不知道苹果可以做成苹果粥的，现在我们就一起来了解一下苹果粥的功效和做法 。
苹果粥的功效和做法1.粥的功效
苹果是一种维生素很高丰定的一种水果，把苹果做成苹果继，有很好的排毒的作用，同时苹果继也可以很好地预防便秘，苹果粥是一种很不错的美容养颜食物 。同时苹果粥的营养也是特别丰富的 。苹果粥是很不错的美容的菜谱 。
2.苹果粥的做法苹果粥的材料：料，一个苹果，适量的葡，杯蜂蜜 。
【苹果粥的功效和做法】苹果粥的做法：先要把米清洗干净，然后再沥干，再把葡萄干清洗干净，再把苹果清洗干净，然后再切片，去除苹果仔，再把水放进锅里烧开，然后再把米放进锅里，再放上苹果块，一直煮，直到粥被煮开，然后再改为小火慢煮上四十分钟，这时候就可以把.蜂蜜和葡萄干一起放进锅里，再煮开，这时候再搅一下就可以吃了 。
推荐阅读
- 养胃粥的做法和功效
- 番茄鸡蛋粥的做法
- 魔兽争霸属于什么类型的游戏 魔兽争霸是什么类型的游戏？
- 怎么挑选好的薏米
- 蔬菜粥的做法和功效
- 黄瓜粥的做法和功效
- 绿小米的功效与作用
- 冬天种的花卉植物有哪些 冬天应该种哪些花卉
- 燕麦的功效与作用及食用方法
- 漫延曼延的区别