五色养颜粥的材料和做法步骤
【五色养颜粥的材料和做法步骤】五色养颜粥是的一种特别漂亮也很好吃的一种粥类，现在我们就一起来了解一下五色养颜粥 材料和做法步骤吧 。
五色养颜粥的材料和做法步骤五色养颜粥是由很多豆料做成的，有黄豆、红豆、黑豆、绿豆、紫米，这组成的食物是有五种颜色的，所参谋部又叫做“五色养颜粥” 。这种五色养颜粥对于对五脏六腑有着很好的养生作用的，不会伤胃，进补却不会滞，五色养颜粥是很适合长期食用的一种进补类粥，是很不错的美容养生类粥，制作起来也是特别的简单 。
1.五色养颜粥的材料黄豆、绿豆，红豆、黑豆、紫米各一把，再加上雪耳半朵，冰糖适量 。
2.五色养颜粥的做法步骤1)先把把上面的材料都配好，然后再把材料都清洗干净，然后再浸泡上一夜，因为这些材料都是很难煮熟的，第二天就可以把些材料都放进锅里，最好了是用高压锅来煮，这样煮起来就更容易熟一些.
2)盖上盖子以后，当高压锅排气后就可以把火关小，再煮上半小时，这时候就可以关火了，等气压一放就可以把糖加进去了，一款五色养颜粥就完成了 。
推荐阅读
- 八宝粥的材料和做法步骤
- 绿豆小米粥的材料和做法步骤
- 棒子面粥的材料和步骤
- 田鸡粥的材料和做法步骤
- 地瓜粥的材料和做法步骤
- 美容养颜粥的材料和做法步骤
- 鱼片粥的材料和做法步骤
- 鱼片粥的做法步骤图解
- 干贝粥的材料和做法步骤
- 红薯粥的材料和做法步骤