花茶就是将植物的花或叶或果实泡制而成的茶,特别受广大女性喜爱,不仅有茶的功效,而且有良好的药理作用有疏解胸闷、神轻气爽、清热祛火,醒酒提神等功用 。
今天就把常用的花茶分享给大家 。
1、薄荷饮品做法:锅内放入2kg的水煮沸熄火;放入15g薄荷叶、3g绿茶;待凉后滤出残渣,再加入冰糖搅匀即可饮用 。
功效:清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气和肠胃郁闷 。如果患有夏季热感冒,这是一道很不错的调理饮品 。
2、玫瑰普洱茶做法:将3g普洱茶放在杯碗中注入开水;第一泡茶要倒掉不喝,第二泡加入15g玫瑰花,再注入开水冲泡,待凉些加些蜂蜜即可 。
功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡,其味芳香怡人,而且能疏解胸闷、气烦的心情 。夏天肝火旺,易发怒,不妨多喝点玫瑰普洱茶 。
3、灵芝薄荷茶材料:灵芝(切片)2g、薄荷5g、谷芽5g、冰糖少许 。
做法:谷芽炒香后与灵芝放入锅中,加500g水和适量冰糖,煮至沸腾;再放入薄荷煮2分钟后,熄火焖5分钟,待凉即可饮用 。
功效:这是适合夏季饮用的养生茶,尤其是面临考季的学生更适合,孩子气血不顺,有烦热、气虚等症状,家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶,能让孩子神轻气爽 。
4、麦香柠檬红茶【自制夏日花茶】制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,加入冰糖煮溶,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可 。
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙 。
5、椰香奶茶制作:将红茶泡入热开水中,再倒入椰汁、冰糖,煮开即可 。
功效:能清热祛火 。
6、苹果绿茶制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500ml冷开水,放蜂蜜闷510分钟即可 。
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜 。
7、梅子绿茶制作:将冰糖加入热水中煮化,再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁,加入青梅及少许青梅汁拌均即可 。
功效:消除疲劳,增强食欲,能够帮助消化,并有杀菌抗菌作用 。
8、蜜梨绿茶制作:将蜜梨榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶中,加500ml冷开水,加冰糖即可 。
功效:可消痰降火、润肺清心,还适宜于咳嗽、繁咳失音患者 。
9、葡萄红茶制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶中,加500ml冷开水,放糖即可 。
功效:健胃利尿,益气补血,有利筋骨、抗衰老之功效 。
10、红枣花茶制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮810分钟滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500ml冷开水,放冰糖即可 。
功效:有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用 。
11、罗汉果茶制作:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮510分钟滤去渣,加500ml冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可 。
功效:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症 。
12、菠萝香蜜茶制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可 。
功效:能清热祛火,醒酒提神 。
推荐阅读
- 常喝人参花茶的好处
- 桂花茶的产地分布在哪里
- 如何鉴别桂花茶的质量
- 气郁体质冬季多喝玫瑰花茶,女人养心首选清香百合花茶
- 乍暖还寒,莫负春光,惬饮一杯花茶
- 优质的桂花茶如何选购
- 各类花茶的妙用
- 桂花茶受欢迎的原因
- 内分泌失调的表现,花茶调理方法
- 鉴别桂花茶的优劣方法