现在的生活压力这么大 ， 所以人们现在为了生活都在努力工作 ， 一些工作繁忙的人常常要熬夜到凌晨才能入睡 。其实这样是很伤身体的 。最常见的病症就是容易引起上火 ， 牙龈肿痛 ， 让人十分痛苦 。那下面就来说一下上火牙龈肿痛应该吃什么食物呢？
牙龈肿痛又称牙肉肿痛 ， 是牙齿的根部疼痛 ， 同时牙齿周围齿肉肿胀的症状 。牙龈肿胀肥大 ， 呈现深红色或者暗红色 ， 肿胀的牙龈常常可以覆盖前牙唇的1/3甚至更多 。由于牙龈肥大 ， 使龈沟加深而形成龈袋 ， 袋内易藏食物 ， 容易滋生细菌 ， 牙龈的自洁能力又差 ， 容易导致炎症的加重 ， 可有深性的分泌物 。
【上火牙龈肿痛吃什么食物呢】上火可吃些清热去火、偏凉性的水果 ， 梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效 ， 尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 。
对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效 ， 还可帮助消化、促进食欲 ， 并有良好的解热利尿作用 。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节 ， 每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥 ， 不妨多吃 。
另外 ， 柿子味甘涩 ， 性寒 。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍 。可以养肺护胃 ， 清除燥火 ， 经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热 。葡萄能滋养肝肾之阴分 ， 止消渴 ， 润筋骨 ， 利目视 ， 而且降火的效果不错 ， 又能通肠胃 ， 是暑热季节非常有益的水果 。
上火牙龈肿痛的患者是很痛苦的 。其实当天气干燥的时候 ， 人们的唾液的分泌就变少了 ， 然后呼吸道变得干燥 。就会更容易感染上细菌 。这个时候就不能再继续食用一些补品或者辛辣油炸类的食物了 ， 不然就会引起上火症状出现的！
推荐阅读
- 夏季上火吃什么降火 推荐几种降火食物
- 5岁孩子吃什麽药去食火
- 喝了金骏眉红茶上火吗
- 肥胖症糖尿病人咽喉肿痛时喝苦丁乌龙茶
- 嘴巴上火起泡怎么办
- 孩子上火了怎么办 预防小儿“上火”的7大妙招
- 上火了 分清虚实来选药
- 上火了怎么办 中医为你解决宝宝上火问题
- 大人有食火吃什么药好
- 如何吃火锅不上火