新妈妈产后盗汗怎么办帮你摆脱产后盗汗的居家
新妈妈产后盗汗怎么办？在怀孕时，孕妈咪血容量和体液都会增加，但在分娩后，新妈咪不再需要如此多的循环血量，多余的体液必须排出体外，才能恢复机体原有的平衡状态 。因此，产后的头几天，新妈咪会排出大量的汗液，尤其是在睡眠和初醒时最多，称为“褥汗” 。这是生理过渡期的正常现象，一般产后1周内就会自行好转 。但如果产后3个月出汗还是这么多，又很容易感冒，所以是不正常的 。
产后虚汗的2大原因
1、气虚
新妈咪一般白天出汗多，怕风更怕冷，尤其在出汗之后，而且经常感冒，常感觉头晕、浑身倦怠无力、气短、舌质淡胖 。
2、阴虚
新妈咪一般夜里睡着后出汗多，怕风却更怕热，自我感觉身上发热、手脚心发热、口干咽燥、心烦易怒、舌面有裂纹 。
调理产后虚汗的简易3法
1、服用中成药
玉屏风冲剂、补中益气丸、人参养荣丸对调理气虚的新妈咪比较适宜 。生脉饮和清身饮则适合阴虚的新妈咪服用 。
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2、外用止汗方
*牡蛎粉 。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起到敛阴潜阳、收敛止汗的作用 。
*五倍子粉 。取五倍子粉1.5克，用温开水调湿，敷肚脐，以胶布固定，每日更换1次 。五倍子可收敛固涩，肚脐是神阙穴的位置 。中医认为，神阙穴是先天真息的潜藏部位，与人体生命活动密切相关，为保健要穴 。
特别提醒新妈咪!
外用药物多为“急则治其标”“治标不治本”，只能达到缓解出汗的目的，因此必须配合使用口服药物 。只要针对病因服药，坚持一段时间，都能取得较好的疗效 。如果新妈咪过度虚损，可能自行中成药的力度就不够了，需要到医院就诊
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