喝茶是传统的饮食文化，而且很多茶具有保健养生，美容养颜的效果 。因此对于爱美的女性更是不能少了喝茶 。
那么，女性喝什么茶养生呢？
1、红花茶所需材料：红花、蜂蜜冲泡方法：先取一个干净的透明玻璃杯，再准备适量的红花；将红花投入到茶杯中，再用95℃的开水冲泡，沸水添到杯子的三分之一处后将水倒掉；接着重新冲入开水，炮制3~5分钟左右，再以蜂蜜调味后即可饮用 。
功效：红花茶具有活血痛经，消肿止痛，美容祛斑等功效 。对于在经期被痛经所困扰的女性，月经不调的女性喝点红花茶可以起到很明显的改善作用 。
2、红枣枸杞茶所需材料：红枣、枸杞、红糖冲泡方法：红枣去核洗净，枸杞用水洗净后备用；取干净的锅，锅中放入红枣、枸杞，再加入适量的清水开火煎煮；等红枣被煮软以后，放入红糖搅拌融化后即可关火饮用 。
功效：红枣具有益气养血的功效，枸杞具有清肝明目的效果 。红枣与枸杞搭配则能改善气血不足，增强人体免疫力 。
3、玫瑰花茶所需材料：玫瑰花【女性喝什么茶养生，这5款适合常喝】冲泡方法：将玫瑰花投入茶杯中，再用沸水冲泡5分钟，饮用前加入蜂蜜搅拌融化即可 。
功效：玫瑰花茶有淡淡的清香味，也是舒肝解郁、降脂减肥、补血养颜不可缺少的一款茶饮 。
因而深受女性的喜爱 。另外，女性在月经前期或者月经期间都可以饮用花茶来调节烦躁的情绪 。
4、百合花茶所需材料：干百合、蜂蜜冲泡方法：将干百合放入透明的玻璃杯中，再以沸水冲泡10分钟左右；接着根据个人口味调入蜂蜜搅拌融化即可 。
功效：百合花茶可以润肺止咳，宁心安神，同时还具有美哦让养颜、排毒的功效 。
5、山楂荷叶茶所需材料：干荷叶、干山楂、决明子冲泡方法：将所有材料一同放入杯中，再用沸水进行冲泡，然后盖上盖子焖10分钟左右即可饮用 。
功效：山楂、荷叶都具有一定的减肥功效，再与清热、润肠排毒的决明子搭配，可以减少肠道吸收过多的脂肪 。
因此山楂荷叶茶是消脂去腻不可缺少的一款茶饮 。
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