秋天天气干燥、上火！懂生活的人已经开始在调整喝的花茶了 ， 那么秋天喝哪些花茶比较好呢？
1.菊花茶秋季是菊花盛开的季节 ， 所以菊花茶少不了 。菊花茶不仅有清肺去火的效果 ， 还有滋补肝肾之阴 ， 清肝明目的效果 。
菊花茶推荐搭配：菊花可以搭配金银花、茉莉花 ， 称为三花茶 。菊花枸杞茶、菊花山楂茶、菊花还可以搭配红枣等 。
2.玫瑰花茶玫瑰花的性质温和 ， 降火气 ， 可调理血气 ， 促进血液循环 ， 养颜美容 。秋天天气干燥 ， 很尤其适合女性朋友们饮用的一款花茶了 。
【秋天喝什么花茶最好】玫瑰花茶推荐搭配：玫瑰花可以加枸杞、可以加红茶、加蒲公英 ， 也可以加洛神花 。
3.茉莉花茶茉莉花有提神功效 ， 可安定情绪及舒解郁闷 。可改善昏睡及焦虑现象 ， 对慢性胃病 ， 月经失调也有功效 。
茉莉花推荐搭配：茉莉花可以搭配玫瑰花 ， 可以搭配荷叶、菊花、洛神花、桑叶等 。
4.桂花茶桂花茶有温补阳气、活血润喉、润肺的功效 。是秋燥的克星 ， 所以秋天可以适当喝一些桂花茶 。
桂花茶推荐搭配：桂花茶可以搭配玫瑰花、紫罗兰、胖大海、甘草、菊花等 。
5.藏红花茶藏红花是对女性朋友非常好的一种花茶了 。藏红花泡水喝的功效和好处非常多 ， 可以增强体质、活血、美容养颜抗衰老、保护心脑血管、调节内分泌、女性调理月经等 。
藏红花推荐搭配：藏红花可以加蜂蜜泡水 ， 也可以加菊花、枸杞、红枣、菊花等 。
最后一点 ， 保持运动和好的心情 。
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