食药两用水果_生活百科

山楂

枸杞猕猴桃龙眼雪莲果桂圆

雪莲果原产于南美洲的安第斯山脉一带，原名亚贡（意为神果），为菊科向日葵属植物，适宜生长于海拔1000米左右的山区，喜光照和湿润疏松的沙质土壤，果实生长在地下，果型像红薯，肉雪白如玉，清脆爽口，有多种水果味，风味独特，口感很好，生、熟食皆可。果可制成罐头、饮料等食品；茎、叶可加工成饲料；花可以做茶。全身是宝。雪莲果富含果寡糖（是已知植物中最高的），能有效降低血糖和血脂，清肠通便、清热利尿、排毒养颜，是心血管、肠胃病人及妇女保健美容的理想食品。是一种新型药、食两用水果。对调整当地产业结构，繁荣城乡经济，丰富城市市场供应具有积极的作用。

枸杞，又有个外号：水果伟哥。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用，尤其是男性。在日益增大的工作压力面前和城市环境的恶化，男人们越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医古书有摘：枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。

龙眼.

食药两用水果

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