不上火美容秘诀－热橘子
【不上火美容秘诀－热橘子】不上火美容秘诀－热橘子
橘子能降低人体中的血脂和胆固醇，而且还能美容护肤 。但中医认为，橘子性平温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象 。那么如何能既享受美味，又不上火呢？
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热橘子就是理想选择，首先将2个橘子洗干净，浸泡在 50摄氏度温水中，大约1分钟 。然后，将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热2分钟至微焦为止 。这样橘子皮中的成分，如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去，既可美容，又不上火 。
橘皮作为一种好药材，又被称为陈皮 。其中，橘子皮中含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，可增加食欲，具有和胃、健脾的功效 。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用 。杨力说，下面就教大家一些橘子皮的食用方法 。
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