新妈妈如何帮断奶期宝宝增加免疫力？
断奶，是宝宝生活中一大转折，它早已不是单纯的食物品种、喂养方式的改变，许多妈妈已经意识到断奶对宝宝的免疫力也有着重要的影响 。
【新妈妈如何帮断奶期宝宝增加免疫力？】■健康圈网友心声：
都说吃母乳对宝宝身体好，所以我一直坚持母乳喂养到现在，没给宝宝吃过奶粉 。现在宝宝快11个月了，准备给她断奶了 。我听说宝宝断奶期免疫力会减弱，为给她增强免疫力，打算要给她添加些营养品，不知道吃些什么好？奶粉？米粥？还是应该多吃些蔬菜水果呢？
我的朋友每天给宝宝补充一个鸡蛋 。还说要是宝宝不爱吃，那就把蛋黄压碎了搅拌混杂在她喜欢吃的东西里来个鱼目混珠，这样宝宝就会在浑然不觉中吃下 。她还告诉我要让宝宝多吃点水果，还要养成让她多喝水的好习惯 。这样做对吗？
■授点评：
在此，有必要再次提醒各位妈妈：应尽力用母乳哺育自己的宝宝，与宝宝之间建立起充满爱的桥梁 。我们知道，母乳喂养对婴儿有诸多好处，其实也有利于母亲的健康，较长时间的母乳喂养能显著降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的危险，也能减少、减轻、延缓子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜癌的发生发展 。
临床研究发现，乳腺癌的发生与女性机体内分泌环境的关系十分密切，如产后母乳喂养，垂体促性腺激素、雌激素水平较低，卵巢往往无排卵，较长时间的无排卵，减少了对卵巢的损伤，能显著降低母亲患卵巢癌的危险 。哺乳期间较低的雌激素分泌，可降低患乳腺癌几率 。而分娩后卵巢功能的恢复与母亲是否母乳喂养有重要关系 。目前已较清楚地了解了子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜癌、乳腺癌和卵巢肿瘤的发生发展和雌激素之间的关系 。母乳喂养也能减轻、延缓它们的发生发展
■教授点评：
断奶食品的选择应含有丰富的蛋白质和热能，营养价值高；强化一定量婴儿所需的矿物质和维生素等；婴儿易于接受并爱吃 。如断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐、糖 。通常家长都爱给孩子吃的菜泥品种也可经常更换，可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，也可以加一些肉泥 。
除此之外体育活动也不能少，宝宝正处于生长发育的旺盛时期，适当的体育活动能增强全身的生理功能，促进小儿生长发育，提高机体对各种疾病的抵抗能力 。1岁的宝宝有独立行走的能力，活动范围增大，家长可带宝宝进行户外活动 。(时毓民教授系本刊特约撰稿专家)
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