黄豆苦瓜猪骨汤

黄豆苦瓜猪骨汤是广东人一道经常煲的家常汤，夏季祛火靓汤，一般用干黄豆，不过，现在新鲜黄豆上市了，叶子爱用新鲜黄豆做吃的。新鲜黄豆也就是毛豆，市场上有两种，一种是比较绿的一个个豆荚不连枝的，还有一种是我今天买的这种比较偏黄色的，豆荚还挂枝上的，这是我们本地的毛豆。
黄豆富含多种维生素及钙，铁，锌等矿物质，所以，黄豆被人们美誉为“豆中之王” 。
夏季容易上火，大自然便赋予了我们可以当季盛产可以败火的苦瓜。我们可以炒着吃，煮着吃，凉拌吃，榨汁喝，不过凉拌和榨汁许多人接受不了，叶子是其中之一。还是老老实实煲个汤喝吧，当然经过长时间烹饪，维生素B ， C也就流失了，不过祛火的作用还在，有得有失哈。
黄豆苦瓜猪骨汤的做法： 1、猪骨洗干净浸泡于清水中半小时，锅里加水，开火，放入猪骨。