吃什么食物能清除口中细菌?

吃什么食物能清除口中细菌?
口臭的原因是什么?一般都是因细菌引起的 。那口臭怎么办?当然是清除口中细菌滋生咯 。

吃什么食物能清除口中细菌?

文章插图
【吃什么食物能清除口中细菌?】芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果 。
绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气 。
洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌 。
香菇
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑 。
芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖 。

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